[回答] 阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

[回答] 阴虚和阳虚都是两种常见的问题，但是这两种问题之间也存在着较大的差别。阴虚主要是因为患者身体当中津液不足而引发的一种问题，因此发生阴虚之后，往往会出现口干舌燥、头晕目眩、耳聋耳鸣以及牙齿疼痛，失眠多梦等问题；而阳虚的主要症状则是面色苍白，畏寒畏冷，肢体浮肿等。

[回答] 阳虚会有四肢发凉，全身无力，头晕，怕冷，精神萎靡等症状，阴虚会出现身体潮热，盗汗，失眠多梦，口干舌燥，两颧潮红及腰膝酸软等症状。身体出现阴阳虚的症状时，应及时治疗。阴虚和阳虚互根互用，阳虚会导致阴虚。可以吃中药调理，手足冷是阳虚的表现。

[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物，比如说也可以适当的吃一些红枣，或者是红豆，也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉，因为阳虚体质很容易怕冷的，所以特别容易出现疲倦的情况。

[回答] 阴虚体质多吃滋阴的食物，比如蛋白质、猪蹄、燕窝等等来调理。阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午尽量能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。

[回答] 较适合阳虚体质的人用。归脾丸作用是益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

[回答] 湿热体质和阴虚体质的人是需要采用祛湿热和补阴虚的方法来进行调理和改善。可以用红豆薏米熬粥的方法来去除身体上的湿热症状，效果是非常理想的。同时使用六味地黄丸等药物来对阴虚的问题进行积极的治疗和改善。生活中不能吃辛辣刺激等容易上火的食物。

[回答] 阳虚湿热体质可以通过饮食的方法进行调理，如果自己的身体是阳虚，湿热体质可能会出现频繁出血的情况，还可能会出现身体乏力以及精神不振的症状。在通过饮食调理期间，平时还可以多做一些营养的运动，比如说打太极和快走等，能够改善阳虚湿热体质的情况。

[回答] 阴虚是指阴液的亏损，阴液指精血和津液，它们是负责滋润以及濡养全身的脏器，出现了亏损则容易燥热，这就是阴虚燥热，阴虚体质的人通常表现出阴虚体质的人通常表现出潮热盗汗、失眠多梦、心烦气躁、颧红咽干、口干、舌红少苔、小便黄少、大便干结等等颧红咽干、口干、舌红少苔、小便黄少、大便干结等等。

[回答] 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响，多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走。