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怀孕初期能吃韭菜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃韭菜的,但不要多吃,尤其是夜间不要吃,因为这个是不好消化的,孕期不要饮酒,酒精是明确的致畸物质。不要喝咖啡,摄入过多咖啡因,流产风险会增大。
怀孕初期能不能吃红枣
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 红枣属于补血的药物和食物,可促进对铁质的吸收。含有叶酸参与血细胞的合成,促进胎儿神经系统发育,孕期高血压、抵抗力低时吃红枣均有益处。是很好的滋补营养品,改善虚弱体质,滋补神经,补血安神,养胃健脾,补中益气等功效,所以孕妇能吃红枣,每天生吃1到2颗即可,否则会影响消化。
怀孕初期能不能吃西瓜
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以吃西瓜的,但是要适量每天吃西瓜,最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜,可以生津止渴、除腻消烦,对止吐也有较好的效果。西瓜营养丰富,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。
怀孕初期能不能吃土豆
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以吃土豆,但是要吃新鲜的土豆,而长芽的土豆或不新鲜的土豆、剩菜都不可以吃。土豆中主要成分是淀粉,其含有丰富的维生素并且还含有钾、铁等矿物质,能够增加孕期孕妇的营养需要,对提高孕妇的食欲有一定的好处。
怀孕初期能不能吃山药
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以吃山药的,山药的营养成分是非常丰富的,会起到补气养血的作用的,怀孕初期可以适当的吃一些山药,但是不要吃得太多,吃得太多,会对胃部造成一定的负担的,怀孕初期一定要注意适当的吃一些叶酸,能够有效的预防胎儿出现畸形。
怀孕初期能不能吃梨子
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期的孕妇是可以吃梨的,梨有清热利尿的作用,同时还能够清心润肺,但是不要吃多,每天吃一个就可以了,因为梨也属于寒性食物,吃多了可能会影响消化不良,适当的吃一点,对孕妇是有好处的,因为吃梨能够预防感冒,因为梨子当中含有的维生素是比较丰富的。
怀孕初期能不能吃鹅蛋?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕初期一般是可以吃鹅蛋,但是一定要少吃,吃鹅蛋的话可以去除孩子的黄疸。也可以在怀孕前期适当的补充一些叶酸,或者是加强营养,多吃瘦肉或者是多喝些纯牛奶,但是尽量不要做剧烈运动,一定要做好孕期产检,而且还要多注意休息,保证一个充足睡眠,尽量不要过度熬夜。
怀孕初期能不能吃金针菇?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以吃金针菇的。怀孕初期可以多吃营养丰富的食物,饮食要多样化来均衡身体的营养,也可以适当的补充一些叶酸片,可以有效预防胎儿畸形和先天性流产,而且还可以提升自身的免疫力,怀孕初期尽量不要从事重体力劳动和长时间熬夜。
怀孕初期能不能吃莲藕
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期可以吃莲藕,莲藕含有淀粉,蛋白质,维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高,生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好,如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用,尽量少吃。
怀孕初期能不能吃菠菜
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期能吃菠菜,但是要少吃,虽然菠菜中含有含有铁,能够促进红细胞的生成,但是铁含量比较少,其主要成分是草酸,而草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少。因为孕妇缺锌,会使其食欲不振、味觉下降,孕妇缺钙,会造成腿抽筋或牙痛,所以要少吃,而且不要与和豆制品、钙类食物一起吃,以免影响钙的吸收。
已经到底了