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哺乳期鸡汤怎么炖好喝又营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
哺乳期鸡汤可以把洗干净的白条鸡浸泡10分钟以上再开始制作,这样可以泡出白条鸡中的血沫。然后在制作的过程中少加一些盐,可以放入一些橄榄油、白糖,通过慢炖一个小时以上饮用,这样鸡肉的味道比较浓郁,而且又保留了鸡肉中的营养。
孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇炖鸡汤可以选择把鸡肉切成小块,然后用开水焯三分钟,焯出血沫。然后使用橄榄油轻微翻炒之后加入水、香菇、胡萝卜、香菜等配菜,共同大火烧开、小火慢炖两小时左右。适量的加入一些食盐、鸡精。这样不但可以增强孕妇的免疫力,而且可以稳定孕妇体内的离子水平,有利于肚子里胎儿的健康成长。
什么炖鸡汤好喝又营养?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红枣,枸杞,银耳,葱,老母鸡,加在一起炖又好喝,又营养,其实很多人都认为刚刚宰杀的做汤效果会更加鲜美,其实不是的,最好是将鸡直接宰杀之放到冰箱冷冻起来,大概180分钟左右取出炖鸡汤是最香嫩的。
如何炖鸡汤好喝又营养
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
童子鸡和老母鸡熬汤更合适,童子鸡的肉含蛋白质含量很丰富,而且肉质细嫩,比较容易被身体吸收。母鸡炖的汤含有的大量营养物质,对于身体比较虚弱的人是很补的。在烹饪之前要把鸡用胡椒和啤酒浸泡一段时间,这样可以清除鸡肉的腥味,能够让鸡汤的味道更加鲜美。
人参煲鸡汤营养功效是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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营养功效有调节中枢神经系统,提高记忆力,增强机体的免疫功能,改善心脏功能,抗氧化作用,人参鸡汤能够调节中枢神经系统,有效改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;还能够提高脑力与体力劳动的能力,从而提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
产后炖鸡汤怎么做好喝又营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先,把火鸡清理干净,切成小块,放入水中沥干水分。然后将凉瓜去皮,切成片,再把洋葱切成段。将鸡块放入锅中炖两小时,然后放入葱、凉瓜等调味品。煮沸后关火,再炖几分钟,大约三分钟,鸡汤就好了。
月子鸡汤怎么炖好喝
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
月子鸡汤可以把洗干净的白条鸡浸泡再开始制作,这样就可以泡出白条鸡中的血沫。然后在制作的过程中少加一些盐,可以放入一些橄榄油、白糖,通过慢炖一个小时以上,这样鸡肉的味道比较浓郁。
产妇鸡汤怎么炖好喝?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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产妇喝的鸡汤可以适量的增加一些党参、黄芪、枸杞、红枣滋补的效果比较好,有利于产妇的身体恢复。鸡汤含有比较丰富的营养物质,蛋白质的含量也是比较高的,在产妇喝汤之后可以加强身体的免疫力,抵抗很多种的疾病,可以多吃一些新鲜的蔬菜,营养物质比较全面。
孕妇喝的鸡汤怎么煲
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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孕妇喝的鸡汤可以放一些红枣一起煲,另外不要放太多的佐料,可以只放少量的盐小火慢炖就可以了。鸡肉当中含有人体必需的氨基酸,并且含有动物性的蛋白质,孕妇喝鸡汤就可以促进胎儿更好的生长和发育。
坐月子煲鸡汤做法
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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产后产妇的身体比较虚弱,在身体恢复期间,注意营养的补充,在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体,增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤,放好调料加少量的盐即可,少放辣椒,胡椒等调味品,可以选用公鸡或者仔鸡熬汤,但避免过于油腻,不要熬的太久,以免破坏汤汁中的营养成分。
已经到底了