[回答] 男性结扎或女性输卵管结扎是最安全的避孕方法，男性可采用男用避孕套，成功率80~90%；女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物等。成功率70~90%；至于已决定不再生育的人，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。成功率99.9%；同房后72小时内服用紧急避孕丸、或在性交后5天内配戴子宫环。成功率70~90%。

[回答] 避孕套避孕，避孕套避孕的有效率非常高，失败率只有3%，还有就是输精管结扎，失败率只有0.1%，但是术后不能马上起效，输精管道内还可能残存少量精子，3个月内需要配合其他避孕方法，最后就是短效口服避孕药。

[回答] 避孕套避孕是最安全的一种避孕方法，是年轻人当中普遍使用的避孕方法。最大的优点是丝毫不干扰女性的正常生理，可以防止经传播疾病。

[回答] 排卵期的时候应该要采取正确的避孕方式，要不然很容易出现怀孕的。在排卵期出现同房的话可以佩戴避孕套达到避孕的效果。但是要保证能够正确的使用。这样就可以让避孕的效果到最安全。另外还可以使用口服避孕药来达到避孕的效果。

[回答] 每一种避孕方法都有一定的局限性和副作用，临床上也是有安全有效的避孕方法的。可以采用避孕套，对双方刺激性都比较小，而且也没有明显的副作用，只是性生活方面会比较麻烦或者在心理方面感觉不舒服；也可以选择女性戴避孕环，也是副作用比较少的避孕方式。一般口服避孕药，容易引起月经不调的不良反应，所以不建议长期使用。选择安全有效的是最好的。

[回答] 临床上的避孕方法有多种，有口服短效避孕药和长效避孕药，避孕工具有避孕套，避孕膜，宫内放置节育环和结扎手术。不同年龄段的女性可以选择相适应的，高效，可靠的避孕方法。

[回答] 最安全有效的避孕方法就是使用避孕套或者是按时的服用短效口服避孕药，因为避孕药不仅具有避孕的效果，它还能够调理女性的月经周期，能够起到有效预防宫颈癌发生的作用。

[回答] 任何一种打胎方式都不是最安全，或者绝对安全。临床上常用的打胎方式包括药物流产、早期负压吸引人工流产、钳刮手术，和中期引产、晚期引产手术等不同的方式。

[回答] 补硒可以通过服用硒片来补充，空腹服用，提高硒的吸收率。也可以通过食补，多食用动物的肝脏，如鸭肝、猪肾、鸡肝等，也可以多食用一些海产品，如鱼虾、海参、牡蛎等，蛋类、蔬菜当中也含有丰富的硒，如大白菜、紫菜、南瓜、海带、芦笋等。

[回答] 安全有效的祛斑方法可以在脸上涂抹芦荟胶和维生素e，坚持使用一段时间能够达到淡化雀斑的效果。不要使用刺激性的膏药防止对皮肤造成刺激，平常吃一些西红柿、猕猴桃、黄瓜等维生素含量高的食物，也能够起到淡化色斑的效果，晚上不要熬夜。