[回答] 如果孕妈妈的小腿抽筋了，立即蹬直小腿，慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会有些疼，但这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。孕妈妈若是坐着，将脚蹬在墙上，蹬直，或者请身边亲友将腿拉直。孕妈妈也可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。

[回答] 出现脚底抽筋的症状，考虑是由于受凉或者是走路过多所导致的，另外缺钙也会出现脚底抽筋的症状，可以多注意休息，注意保暖，如果还是比较严重，去医院做个微量元素检测，如果是缺钙导致的可以适当的补充一些，这样可以缓解脚底抽筋的症状，平时吃一些含钙的食物，比如牛奶，豆制品等。

[回答] 腹部抽筋可以吃补钙的药物缓解，抽搐是不随意运动的表现，是神经肌肉疾病的病理现象，表现为横纹肌的不随意收缩。引起抽搐的病因病机主要有热毒内盛，风阳扰动、风毒窜络、阴血亏损等方面。

[回答] 小腿发生抽筋时，把抽筋的脚保持绷直，五个脚指向上，然后身体前倾，用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指，这样用力拉筋，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。

[回答] 大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多，大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。

[回答] 大腿抽筋应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打，按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多，大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。

[回答] 孕妇小腿抽筋，多是由于受凉造成的，要注意保暖，也可以进行局部的按压来缓解孕妇的抽筋，而且也可能是缺钙造成的。要注意饮食的调养，不要吃刺激的食物，多喝一些牛奶，促进钙的吸收，吃一些蔬菜，多喝鲫鱼汤、骨头汤，按时的睡眠，注意休息，避免过度劳累，不要长时间同一个坐姿或者站姿，也可以多晒晒太阳。

[回答] 脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。

[回答] 出现大腿后侧抽筋后患者要把腿抬高，然后进行压腿，从而有助于大腿后侧的肌肉被拉长，痉挛的肌肉被拉长后痉挛就能得到立即缓解。另外患者也可配合局部的精油推拿以及局部按摩或热敷，同时配合烤电等措施进行缓解。

[回答] 在抽筋的时候一定要迅速背伸踝关节，这个动作可以迅速的缓解抽筋。在抽筋过后，往往会感觉到小腿肌肉酸痛，针对这种酸痛可以适当的热敷，通过热敷可以迅速的缓解肌肉痉挛。