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脚底抽筋是怎么回事儿?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
脚底抽筋通常是由于缺钙的原因导致的,可以通过医生的指导口服一些补钙的药物来进行缓解。然后在饮食上要注意多添加一些含钙量丰富的食物,可以选择吃一些虾皮还有排骨,的时候要注意,适当的多晒太阳能够有效的促进钙的吸收,适当的做一些运动。
怎么缓解孕晚期抽筋
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
如果孕妈妈的小腿抽筋了,立即蹬直小腿,慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会有些疼,但这样做可以减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失。孕妈妈若是坐着,将脚蹬在墙上,蹬直,或者请身边亲友将腿拉直。孕妈妈也可以试着按摩肌肉,或者用装着热水的瓶子热敷,来放松痉挛的肌肉。
脚背抽筋怎么缓解
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脚背抽筋,可以针对抽筋的情况,采取反向拉伸的方式,以缓解肌肉痉挛的状态。脚背抽筋的时候,可以用手将背伸的足趾过度的屈曲。通过这样的方式以对抗痉挛的肌肉,能够迅速的缓解抽筋的情况。
腹部抽筋怎么缓解
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腹部抽筋可以吃补钙的药物缓解,抽搐是不随意运动的表现,是神经肌肉疾病的病理现象,表现为横纹肌的不随意收缩。引起抽搐的病因病机主要有热毒内盛,风阳扰动、风毒窜络、阴血亏损等方面。
小腿抽筋怎么缓解
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
小腿发生抽筋时,把抽筋的脚保持绷直,五个脚指向上,然后身体前倾,用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,这样用力拉筋,坚持一两分钟,抽筋的症状就会消失。
脚底抽筋怎么办
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脚底抽筋,如果是由于受风受凉引起的可以服用一些活血通络,祛风止痛的药物进行治疗,也可以泡脚或者热敷,促进局部的血液循环,可以稍缓解脚底抽筋。
大腿抽筋怎么快速缓解?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸,因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致,所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛,也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多,大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。
大腿抽筋怎么快速缓解
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
大腿抽筋应该进行大腿的拉伸,因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致,所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛,也可以选择热敷和敲打,按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多,大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。
孕妇小腿抽筋怎么缓解
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
孕妇小腿抽筋,多是由于受凉造成的,要注意保暖,也可以进行局部的按压来缓解孕妇的抽筋,而且也可能是缺钙造成的。要注意饮食的调养,不要吃刺激的食物,多喝一些牛奶,促进钙的吸收,吃一些蔬菜,多喝鲫鱼汤、骨头汤,按时的睡眠,注意休息,避免过度劳累,不要长时间同一个坐姿或者站姿,也可以多晒晒太阳。
脖子抽筋疼痛怎么缓解
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
脖子抽筋疼痛先用热敷理疗,也可行手法推拿,放松肌肉、松动关节,都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤,治疗上可以给予外用止痛,每天坚持做颈椎操,积极预防颈椎病。适当补钙,因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。
已经到底了