如果红豆薏米粉内添加剂较少，那么经期是可以食用红豆薏米粉的，红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功能。薏米营养很丰富，在经期服用，可以起到温经调血、美容养颜的作用。经期在激素影响下，容易出现内分泌紊乱，从而出现长痘痘、大便不调、水肿的情况，而红豆薏米粉最大的作用是祛湿，间接推动体内激素水平的调节，改善症状。