[回答] 小腿抽筋最常见的症状，还是缺钙，骨质疏松，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。长时间站立，劳累，受凉也会引起。可以去医院做个腰ct检查和血钙含量的检查，避免长时间站立，注意保暖，少食辛辣油腻性食物，积极的治疗关节损伤，可以补充钙，多吃些新鲜蔬菜水果。平常运动量不要过大过猛，以免引起肌肉拉伤，可以用热毛巾热敷一下，缓解抽筋的疼痛。

[回答] 一用力就抽筋是疲累不堪，睡眠休息不足，或者休息过多导致的，局部酸性代谢产物的堆积。例如走路是运动的时间较长引起了乳酸的堆积。睡眠休息过多过长使血液循环减慢。抽筋在医学上称为肌肉痉挛是一种肌肉自发性的强直性收缩。

[回答] 首先可以考虑是由于钙质流失引起的，这种的可能性比较大，进食含钙质较高的食物，适当的补充钙剂以及维生素d，同时配合多晒太阳促进钙质吸收。考虑是由于睡觉时着凉引起的肌肉痉挛，平时要注意保暖。

[回答] 是属于腓肠肌痉挛。由于受凉或是工作过度劳累，都有可能会引起导致这样的症状。就要注意自己减少过度疲劳。可以配合保暖很重要，尽量都不要受凉。

[回答] 腿部疼痛，通常是由于局部肌肉的痉挛导致的，频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗的话，会带走身体里面的水分，同时会破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。

[回答] 如果是由于长时间在空调房休息，局部受凉引起的，可以迅速离开空调房到温暖环境，同时局部热敷按摩，能够缓解疼痛。如果是由于下肢动脉血栓形成或者下肢静脉血栓形成造成的疼痛，需要检查双下肢血管超声，明确诊断后给予介入治疗。

[回答] 小腿肌肉抽筋可以通过做按摩或者是热敷的方法来进行缓解，肌肉抽筋可能是因为过度劳累引起的，还有可能是由于缺钙的原因，或者是受凉导致的。如果是过度劳累的原因，可以适当的进行休息，如果是缺钙引起的，可以通过补钙的方法来进行缓解，如果是受凉引起的，一定要注意腿部的保暖，尤其是在晚上睡觉的时候。

[回答] 小腿肌肉抽筋将抽筋部位的肌肉，用手进行局部的按揉，以及向反方向的扳动足背，以使局部抽搐的肌肉尽量的放松。可以进行局部的热敷、理疗、针灸等物理治疗。平时多食用含钙丰富的食物。

[回答] 要考虑是肩关节周围炎的表现，从中医上来说，属于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。平时注意进行必要的功能锻炼，要保暖。

[回答] 一用力就头晕可能是因为低血压的原因导致的，有可能是由于高血压的原因引起的。需要到医院测量血压，如果是因为血压低的原因，通常可采用饮食调理，可以多吃一些红枣和花生米以及动物的血制品，如果是因为高血压，需要按照医生的指导服用降压药物治疗。