[回答] 是属于腓肠肌痉挛。由于受凉或是工作过度劳累，都有可能会引起导致这样的症状。就要注意自己减少过度疲劳。可以配合保暖很重要，尽量都不要受凉。

[回答] 腿部疼痛，通常是由于局部肌肉的痉挛导致的，频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗的话，会带走身体里面的水分，同时会破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。

[回答] 小腿肌肉抽筋可以通过做按摩或者是热敷的方法来进行缓解，肌肉抽筋可能是因为过度劳累引起的，还有可能是由于缺钙的原因，或者是受凉导致的。如果是过度劳累的原因，可以适当的进行休息，如果是缺钙引起的，可以通过补钙的方法来进行缓解，如果是受凉引起的，一定要注意腿部的保暖，尤其是在晚上睡觉的时候。

[回答] 白天长时间站立，受凉，劳累会引起晚上睡觉小腿抽搐。缺钙，腰椎间盘突出压迫坐骨神经也会引起。如果出现出现腿脚抽搐的情况，可以补充钙，然后用热毛巾热敷一下，缓解症状，适当的按摩缓解肌肉紧张。白天避免长时间站立，晚上睡觉的时候避免受压，要注意腿部的保暖。

[回答] 小腿肌肉抽筋将抽筋部位的肌肉，用手进行局部的按揉，以及向反方向的扳动足背，以使局部抽搐的肌肉尽量的放松。可以进行局部的热敷、理疗、针灸等物理治疗。平时多食用含钙丰富的食物。

[回答] 出现这种是局部供血不好，或者是缺钙导致的，需要用一些活血化瘀的药物进行补钙，注意保暖，在生活方面，尤其在饮食方面，多吃青菜和水果，不要吃生冷食物，低脂低钠饮食，三餐要规律。

[回答] 孩子出现小腿抽筋这种症状的haul可能是经常跑动疲累不堪而抽筋当疲累不堪到一定程度时就会发生痉挛。也可能是寒冷刺激小腿肌肉在寒冷的环境下会抽筋。建议应及时到正规的医院做详细的检查，及时治疗。

[回答] 考虑你出现的这种小腿抽筋的情况很可能是因为缺钙造成的，或者是因为寒冷的刺激引起的，建议你可以多吃含钙食物，同时要多晒太阳，并且注意保暖不要受凉，好应该安排好工作以及休息的时间等。

[回答] 小腿抽筋可能是外界环境的寒冷刺激，如冬天夜里室温较低，睡觉盖的被子太薄或者腿露在外面导致的抽筋，睡眠时间过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积造成的，骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生痉挛。

[回答] 小腿肌肉抽筋的原因有很多，有的会因为剧烈运动后肌肉痉挛，有的因为着凉局部肌肉组织血液循环不畅，还有就是血钙过低，这些因素都可以导致小腿肌肉痉挛。要经常进行运动，让肌肉的强度逐渐增加，能适应疲劳，平时运动前要做好热身活动，舒展肌肉，拉伸肌肉，秋冬季节夜间睡觉时注意腿部的保温。