[回答] 在保胎的过程中间要少吃活血的食物，比如荔枝，桂圆韭菜等等，可以吃蔬菜和水果，高蛋白优质蛋白食物，要多吃点香蕉和白菜，这样才不会导致便秘。

[回答] 可以吃，鱼，虾，鸡蛋，喝牛奶，吃豆制品，绿叶蔬菜，瘦肉，木耳，水果等，还需要口服保胎药物，保胎时要注意多休息，禁止性生活，避免剧烈活动。

[回答] 先兆流产要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，服用孕酮进行保胎。在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。

[回答] 保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形，樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 保胎可以吃苹果比较好，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

[回答] 饮食方面的话，需要吃一些清淡容易消化的食物，而且比较好多吃一些高营养的食物，不要吃辛辣刺激性以及比较寒凉的食物，同时高油脂食物也尽量避免摄入。每次不要吃得太多，平时尽量避免情绪激动，保持良好的心情，不要剧烈运动，比较好是卧床休息。

[回答] 孕妇保胎平时可以吃一些胡萝卜，葡萄，菠菜，樱桃，鲜虾等。但是孕妇保胎需要到医院通过静脉输液黄体酮的方式进行保胎。在保胎期间一定要避免做一些剧烈性的运动，这样会导致流产的情况加重，同时也要定期的进行孕检，通常导致出现流产的情况，可能是孕酮过低而引起的。

[回答] 孕妇保胎以进食热的熟食，不要吃生冷、刺激性的饮食，面食相对来说更容易消化吸收，像馒头、饼、面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果像苹果，香蕉，草莓，火龙果蓝莓可以吃。

[回答] 在怀孕初期应该吃一些维生素和蛋白质含量高的食物来进行保胎。还要及时补充身体内所需要的养分来供胎儿生长所需。并且平时要注意多休息，避免劳累，也不要做剧烈的运动。避免胎儿的畸形，注意保暖，不要让身体受凉，适当的添加衣物。