平性水果能够食用后对脾胃有一定的调理功效，还能促进食欲，补充身体所需的营养，并且容易消化，还有利于被人体所吸收，对身体的健康有一定的好处，适合任何体质的人食用，可以适量的长期使用。日常生活中常见的平性水果有百香果，菠萝，木瓜，苹果，李子，凤梨，甘蔗，葡萄等，平性水果不寒也不热，食用后有一定的养生作用。