[回答] 女生要多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的，少吃膨化食品含激素食物，闲暇时可以炖点汤，像银耳枸杞红枣桂圆汤，不仅对皮肤好而且还补气血，还有女性要多吃温补的，少吃冰冷食物，最好每天一个苹果。

[回答] 宫颈糜烂主要是通过甲硝唑等药物来进行治疗，出现了宫颈糜烂，一般吃药物的效果是并不好的，可以通过消糜栓或者是通过激光的方法来进行，主要是看宫颈糜烂的发病程度，如果比较严重的话，是需要通过手术的方法来进行治疗的。一定要注意避免宫颈糜烂的加重，注意合理的休息。

[回答] 宫颈糜烂是炎症刺激导致症状的，如果轻度的宫颈糜烂是可以用消糜栓和抗宫炎片治疗观察的，做好复查，暂停性生活刺激。但是如果宫颈糜烂严重的话可能会影响怀孕，而且用药治疗考虑是效果不好的，建议你最好去医院做利普刀治疗，或是可以做微波治疗也是可以的。

[回答] 宫颈糜烂初期可考虑妇科千金片，更严重可以用消糜栓正常情况下，药物治疗主要适用于急性或轻度宫颈糜烂患者，宜采用局部药物治疗。药物有多种，有广谱的，也有窄谱抗菌的，也有中成药。此外，临床上常用的药物治疗手法还有局部药膜敷贴、药液涂擦、阴道宫颈处塞药三大类

[回答] 多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，各种鱼类的食物。蔬菜类的食物也要适当的多吃，如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇等食物，少吃辛辣有刺激性的食物和寒凉的食物。

[回答] 女性月经期间可以吃些红枣、山楂、桂圆等。月经期间多食用水果可以预防便秘，避免盆腔充血，多吃些温性的水果如人参果、樱桃、石榴等水果，不仅可以补充维生素和矿物质，可以缓解经期的痛经、疲劳等症状，月经期间不要吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等凉性食物。

[回答] 在饮食上，应注意柔软易消化，少吃生冷刺激性食物，但是还要富有营养。如果老人合并有高血压，糖尿病，或者冠心病，脑血管病，还要注意应该以低盐，低脂肪，低热量饮食。老年人骨头脱钙明显，容易出现骨质疏松，补钙也很重要，如果对牛奶过敏，可以喝豆浆，或补充钙片。

[回答] 月经期间可以选择多吃温补性的食物，由于生理性失血较多，可以食用含铁较高的食物，比如菠菜、动物肝脏、猪血、鸡蛋等。其次多喝汤类，可以喝大骨汤、鱼汤或乌鸡汤等。

[回答] 早饭应吃些含淀粉的米、面等主食，应增加优质蛋白质，如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食，保证旺盛的精力，中餐应适当多食含蛋白营养多的食物，如豆和豆制品，花生、鱼、肉、禽等，有抗寒抗病的作用，增强体力，晚餐不要多吃，免得影响睡眠。

[回答] 南瓜子葵花籽对身体都有一定的好处。因为吃瓜子里面含有亚麻油，能够起到平稳血压，降低体内胆固醇的作用，如果瓜子吃的太多，很有可能就会加重肝脏的负担，会引起脂肪肝，可能还会出现上火以及慢性的咽喉炎的情况，一定要适量的吃瓜子儿。