[回答] 每天喝绿豆汤能够帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，对于进食油腻，煎炸，热性食物之后，皮肤出现的痒暗疮痱子有一定的治疗功效，每天适量的喝绿豆汤，还有明显的降胆固醇作用。

[回答] 每天喝绿豆汤可以促进身体内的毒素排泄、促进正常的代谢可以起到清热解毒、消暑止渴的作用。喝绿豆汤可以降低胆固醇，尤其是在使用了热性的食物，或者是比较油腻和煎炸的食物之后，皮肤会出现一些暗疮或者是痱子，多喝一些绿豆汤可以起到明显的缓解作用。

[回答] 每天吃坚果可以补充营养，坚果里面含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌，维生素，纤维素和各种不饱和脂肪酸，这些营养物质可以补充人体所需的各种氨基酸以及其他营养成分，补脾益气，强健骨骼，每天吃一些坚果有助于提高身体素质，增强肌体免疫力。

[回答] 每天吃坚果的好处有能够增加身体细胞的活性，还可以增强体质，同时还会起到抗衰老的功效。坚果里面还有很多的油脂可以起到润肠通便的作用，能够帮助身体加速排泄，在生活中能够适量的吃，吃太多后可能会引起上火的情况。在吃坚果的时候最好吃一些水果，比如苹果、香蕉、橙子等含维生素c高的水果。

[回答] 坚果中含有不饱和脂肪酸等多种对身体有益的营养成分，对于预防和改善身体疾病有非常大的帮助作用。每天适当的摄入，可以起到很好的预防疾病发生，尤其是对心脑血管疾病的预防效果是非常明显的。另外还能够改善智力发育，所以小孩子和老人是非常适合吃坚果的。

[回答] 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒，止渴消暑的功效，绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

[回答] 绿豆汤性凉，含有丰富的蛋白质，可以清热解暑，补充丰富的营养，可以增进食欲，促进生长发育。含有多种矿物质，可以解重金属的毒性，滋养脾胃，含有的钙质，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。含有的黄酮类物质，可以降血脂、降胆固醇，抑菌抗病毒。但是，绿豆汤性寒凉，适合夏季饮用，脾胃虚寒的人不宜多喝。

[回答] 有利于清热解毒：绿豆汤具有杀菌消炎作用，促进吞噬细胞的吞噬功能，有利于机体清热解毒。有利于促进机体代谢：绿豆汤中含有丰富的生物碱、香豆素等成分，有利于促进机体新陈代谢，促进体内的代谢废物排出体外。

[回答] 可以排毒，增加水分摄入，促进机体的新陈代谢，排除毒素。清热解毒，绿豆性偏寒，寒能清热，绿豆中医归心经和胃经，绿豆能清胃肠之热，解胃肠之毒。消暑止渴，用于夏季汗出口渴，预防中暑。

[回答] 绿豆含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，烟酸，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，氨基酸等成分，能为人体补充营养，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。绿豆汤具有较好的清热除烦的功效。