喝酵素拉肚子是属于正常反应，在喝完酵素之后，肠胃充分吸收了酵素中的大量膳食纤维以及益生菌，之后肚子将身体内的毒素排出，肠胃清理干净，之后会让人们感到非常的轻松，从很多方面也可以保养肠胃，在现实生活中也有很多人使用酵素来进行减肥，这是非常纯天然一种方法，减肥的效果也非常好。