[回答] 小腿老是抽筋的原因可能是身体缺钙，有可能是局部受凉等各方面的原因而导致的。可以到医院做一下钙元素的检测，如果是缺钙而导致的，可以及时的补充钙片进行缓解，在此期间不要做剧烈性的运动，以免对身体造成伤害，同时一定要注意局部的保暖，避免受凉导致病情加重。

[回答] 腿经常抽筋很有可能是由于缺钙以及过度劳累，不注意保暖等原因所导致的一种病情，可以到正规的医院做一个微量元素的化验，一定要注意腿部的保暖，白天的时候避免过度的劳累，一定要减少长时间行走的时间，可以多吃一些含钙量高的食物，要加强自身的营养。

[回答] 双手老是抽筋可能是血液循环不通畅导致的，也有可能是缺乏维生素或者钙元素而导致的，受凉没有做好保暖工作也会出现抽筋的情况。可以按摩一下手部来缓解，也可以用热水泡手能够促进手部的血液循环，平时要注意做好手部的保暖工作，不要使用凉水洗手。

[回答] 考虑是由于缺钙或者是缺乏维生素引起的骨质疏松，也考虑是由于着凉引起的肌肉痉挛，也可能是由于坐姿不良，腿部经常受到压迫导致。

[回答] 膝盖老是抽筋很有可能是由于缺钙以及过度劳累等原因所导致的，可以到正规的医院进行抽血化验。在饮食上可以多吃含钙量高的食物，一定要加强自身的营养，可以喝点排骨汤鲫鱼汤，多晒晒太阳，合理的参加一些体育的锻炼，增加自身的抵抗能力。

[回答] 首先是可能存在肌肉本身的病变，比如股四头肌由于过度疲劳、受凉、过度兴奋等原因产生痉挛，那么会通过下方的髌韧带牵拉髌骨，继而造成膝关节周围的抽动。其次是由于高位的神经元损伤造成的。

[回答] 可以考虑是由于缺钙引起的，平时多吃一些富含钙质，促进钙吸收的食物比如牛奶，考虑是由于过度运动引起的肌肉痉挛，可以进行适当的按摩。平时要做好保暖工作，根据天气的变化及时的增添衣物。

[回答] 脚老是抽筋考虑与缺钙有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛，抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

[回答] 身体老是抽筋有可能是着凉导致的，有可能是缺钙引起的，需要到医院进行抽血的检查看一下是否缺钙。如果缺钙的话一定要及时的进行补充，可以通过钙片来补充，也可以通过食疗来改善，在日常生活中应该多吃一些富含钙的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，虾皮。

[回答] 习惯性的手抽筋，最常见的就是因为体内电解质紊乱，通常见于老年人，比如说缺钙所导致的抽筋，应该去医院进行抽血检测，如果确认有低血钙症，及时的补充钙，抽筋现象就可以得到明显改善。