[回答] 抑制皮肤黑色素的生成，油桃中维生素含量丰富，有助于铁吸收，可维持身体免疫系统的正常功能，抑制皮肤黑色素的生成，具有美白的效果。

[回答] 油桃的功效和作用通常可以起到养阴生津以及补益气血的作用。因为油桃里面含有一些糖类和蛋白质，同时也有身体所需要的微量元素，可以及时的补充身体所需要的维生素，在平时的生活中避免一次性吃的太多，以免对胃部造成负担，平时也要加强饮食上的营养。

[回答] 油桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助的食物，另外油桃含钾量比较多，含钠少，适合于水肿的病人服用，还可以补气血，油桃仁的提取物有抗凝的作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，桃仁还有活血化瘀润肠通便的作用。油桃的禁忌：凡是肝火旺盛，容易生疮的人不宜多吃。

[回答] 油桃营养丰富，含有大量的维生素c，一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需量，维生素c有很强的抗氧化性，能增强机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。

[回答] 油桃的功效有以下：补血益气，因为油桃中含有丰富的铁元素，它能够与人体的血红蛋白结合，从而可以促进血液循环，增加血液中的氧含量，达到补血益气的功效，油桃还可以调节人体的新陈代谢；美容，因为油桃中含有丰富的维生素C，它能够帮助提高人体的免疫力，促进胶原蛋白的合成，让皮肤变得细腻有光泽。

[回答] 美白护肤，补血，提供能量，促进消化，有利于骨骼健康，吃油桃可以促进体内的血液再生，增加血容量，进而起到补血的功效，缓解便秘，吃油桃有利于保护牙齿的健康。

[回答] 油桃营养丰富，含多种维生素和微量元素，此外还含有17种人体所需要的氨基酸类，胡萝卜类等。油桃中的铁元素含量很高，在水果中属于高铁食物。油桃的寒凉性质刺激胃肠，从而出现腹痛、腹泻等症状。

[回答] 油桃里面铁元素和钾元素比较多，钠元素含量少，所以贫血的人以及身体有水肿情况的人可以吃。另外油桃还可以缓解便秘，滋补肾脏。孕妇不可以吃油桃因为油桃对胃的影响大容易导致肚子痛，宝宝也不能吃，油桃里面的营养孩子太小了没办法消化。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。

[回答] 槐花功效是凉血止血、清肝泻火、抗炎的，能保持毛细血管正常的抵抗力，减少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性，槲皮素可增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力。可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。