[回答] 油桃里面铁元素和钾元素比较多，钠元素含量少，所以贫血的人以及身体有水肿情况的人可以吃。另外油桃还可以缓解便秘，滋补肾脏。孕妇不可以吃油桃因为油桃对胃的影响大容易导致肚子痛，宝宝也不能吃，油桃里面的营养孩子太小了没办法消化。

[回答] 油桃的功效有以下：补血益气，因为油桃中含有丰富的铁元素，它能够与人体的血红蛋白结合，从而可以促进血液循环，增加血液中的氧含量，达到补血益气的功效，油桃还可以调节人体的新陈代谢；美容，因为油桃中含有丰富的维生素C，它能够帮助提高人体的免疫力，促进胶原蛋白的合成，让皮肤变得细腻有光泽。

[回答] 油桃的功效和作用通常可以起到养阴生津以及补益气血的作用。因为油桃里面含有一些糖类和蛋白质，同时也有身体所需要的微量元素，可以及时的补充身体所需要的维生素，在平时的生活中避免一次性吃的太多，以免对胃部造成负担，平时也要加强饮食上的营养。

[回答] 油桃营养丰富，含有大量的维生素c，一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需量，维生素c有很强的抗氧化性，能增强机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。

[回答] 油桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助的食物，另外油桃含钾量比较多，含钠少，适合于水肿的病人服用，还可以补气血，油桃仁的提取物有抗凝的作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，桃仁还有活血化瘀润肠通便的作用。油桃的禁忌：凡是肝火旺盛，容易生疮的人不宜多吃。

[回答] 抑制皮肤黑色素的生成，油桃中维生素含量丰富，有助于铁吸收，可维持身体免疫系统的正常功能，抑制皮肤黑色素的生成，具有美白的效果。

[回答] 油桃的好处可以润肠通便，坏处就是油桃吃多了可能会导致上火。在吃油桃的时候最好不要空腹吃，如果空腹吃的话，可能会导致肠胃刺激，而且月经期间也不要吃油桃，吃油桃可能会导致经血增多或者是腹痛的情况，因为油桃里面含糖量也是比较高，油桃在生活中也是比较受欢迎的一种水果，而且营养价值也是非常丰富的，最好是适量。

[回答] 油桃的热量是非常低的，而且含水分非常的高，在减肥的时候吃油桃有一定的好处。如果想要减肥的话，也可以通过运动的方式来进行减肥，比如说可以通过慢跑或者是打羽毛球，也可以通过骑自行车或者是游泳等，这些运动对减肥都有一定的好处，而且还能够提高自身的免疫功能。

[回答] 减肥期间可以吃油桃。油桃等水果，基本没有脂肪成分，而且碳水化合物以果糖为主，不是葡萄糖。果糖人体吸收的比较少，吸收后，不能以糖脂的形式被人体储存，不属于增肥食品。

[回答] 糖尿病是代谢性疾病，为胰岛细胞衰退，分泌不足，出现的糖代谢紊乱，临床表现多饮多食多尿身体消瘦疲劳乏力，失治误治会出现很多合并症的，诸如心脑血管疾病，糖尿病肾病。油桃含糖不是很高，可以适量进食，但不要多，饮食水果进食酸味食物。