[回答] 喝孕妇奶粉的最佳时间一般是在三个月以后，也就是说等胎心和胎芽发育的都完善之后，再开始喝奶粉，可以先去医院检查一下微量元素，看看缺不缺乏什么微量元素再根据微量元素的数据适当补充孕妇奶粉。有些孕妇孕前期开始就缺乏营养，这期间就要开始喝孕妇奶粉，大多数孕妇一般都是在孕晚期营养跟不上的时候才会选择孕妇奶粉。

[回答] 孕妇奶粉在怀孕之后，就完全可以喝了，经常喝孕妇奶粉，可以有效改善孕妈妈缺钙的现象。孕妇奶粉一般1天喝2次，早晚各1次。晚上睡觉前是喝孕妇奶粉的时间。孕期喝孕妇奶粉可以有效改善孕妈妈缺钙现象，由于胎儿成长速度加快，需要大量的钙质，这个时候如果孕妈妈缺钙，不能保证胎儿对钙的需求。

[回答] 孕妇一般选择在孕中期开始补锌，怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，通常是在医院经过检查，根据化验结果决定补充的剂量。要知道，孕妇血浆中锌的含量往往处于正常值偏低或临界水平，如果血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌，不然对孕妇和胎儿的危害极大。

[回答] 孕妇补铁的较好的时间，是在停经6个月左右。在怀孕之后，要做一系列的血液检查，其中最常见的就是血常规，看是不是有贫血的情况。

[回答] 可以在睡觉之前喝牛奶，因为牛奶本身属于一种营养价值非常丰富的饮品，在睡觉之前喝牛奶可以有效的吸收其中的蛋白质和氨基酸，不但可以起到补充蛋白质，促进营养吸收的作用，还可以在一定程度上改善失眠多梦的状态。孕妇喝牛奶主要是避免空腹喝，同时要注意在饭后半小时服用。

[回答] 早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好，晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。

[回答] 喝淡盐水的最佳时间是早上，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化，因为人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。

[回答] 蜂蜜水的饮用时间实际上并没有严格要求，只需要记住尽量避免空腹饮用即可，原因是喝蜂蜜水会刺激胃部大量分泌胃酸，长期空腹饮用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。胃酸的最主要作用是帮助胃肠道消化食物，但分泌过多对胃肠粘膜又会造成损伤，由于喝蜂蜜水会显著增加胃酸的分泌量，因此不要在空腹时喝蜂蜜水，尤其是胃酸过多的人更应该注意，实际上生活中有些人喜欢在起床后喝蜂蜜水，殊不知长期如此反而容易患胃溃疡等胃肠疾病。

[回答] 喝中药一般可以在上午9点左右，这个时间是身体吸收药物比较好的时间。但是，喝中药的时间也并不是一成不变的，因为不同性质的中药应该在不同的时间服用。一般来说，如果是对于肠胃疾病的患者，中药应该在饭前半个小时或者一个小时之间服用。对于心肺疾病和其他一般疾病的治疗，通常是在饭后半个小时服用比较好，以避免药物对肠胃的刺激。

[回答] 酸枣仁的确是对于失眠有效果的，可以在晚上喝，酸枣仁是临床上比较常用的一种用来治疗失眠的中药，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效。