[回答] 自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面。

[回答] 在刷牙的时候往刷牙的杯子里放入一点儿白醋和食盐将牙刷泡在牙杯里，过一段时间之后再刷牙。用这种方法一周就可以将牙齿上的牙脏东西去除了。

[回答] 自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。

[回答] 是需要到医院用专门的仪器去牙结石的，自己在家不能做处理的，处理不当，容易导致牙龈的损伤，或是引起牙龈的炎症反应，及时到医院做洗牙，费用不大，速度快。

[回答] 自己在家是没办法处理干净牙结石的，需要到口腔科看看，可能需要洗牙，清理牙结石及软垢。后期正确的刷牙漱口，保持口腔卫生清洁，防微杜渐。

[回答] 应该每天按时正确的刷牙，每天每一餐后加上睡觉前都要刷牙，刷牙以后不能再进食其他的食物。在刷牙前可以用牙线或牙间刷，刷洗牙齿邻面牙颈部的食物残渣，再进行刷牙。

[回答] 牙结石不能自己清理，可以到正规的医院进行超声波洗牙。自己清理牙结石容易损伤牙龈和牙齿，而且清理掉的牙结石的位置表面并不光滑，容易堆积更多的软垢，形成更多的牙结石。到医院进行洗牙，是利用超声波振动的方式，对牙齿没有损伤。而且洗完牙之后会进行抛光，能够减缓牙结石生长的速度。所以千万不要在家自己清理牙结石，一定要选择正规的医院洗牙。

[回答] 牙结石的问题可以采用洗牙的方式进行清除。这种情况主要是跟平常的不良饮食习惯，还有没有做好牙齿清洁工作有直接的关系。牙结石不仅是会对牙齿的美观性有比较大的不利影响，而且还会造成很多的牙周疾病。所以在生活中一定要积极的预防牙结石的问题出现。

[回答] 保护牙齿首先要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分钟，而且刷牙的时候要每个面都刷到。其次要定期看牙医，至少每半年或者一年看一次牙医，因为每半年到一年就诊，可以处理潜在的、早期的牙齿龋坏。

[回答] 保护牙齿健康一定要注意牙齿的卫生，早晚勤刷牙饭后勤漱口，能够减少细菌对牙齿的刺激，也可以定期到医院进行洗牙，能够消除牙齿上的菌斑，防止会发生牙周炎或者龋齿的情况。在饮食上也要注意不能吃糖分含量比较高的食物，可能会导致发生龋齿。