[回答] 必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

[回答] 祛斑可以通过按摩的方法进行局部处理。在有斑点的地方，每天睡前按摩10-15分钟，以顺时针的方向依次用指腹按摩，可以有效加快斑点局部周围的气血流通，以减少斑点的症状。同时要加强补水保湿的工作，以滋养皮肤，从而达到祛斑的效果。同时加强体育运动锻炼，增强体质的代谢速度，同样可以达到祛斑的效果。

[回答] 内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 斑的形成一般是有遗传和内分泌失调的原因导致的，随着科技的进步，最常用的方法就是激光整形，通过特定的光束对皮肤上的斑进行照射，可以快速使黑色素减少，通过3~4个疗程就可以达到完全去除的效果。

[回答] 在日常生活中，需要注意避免熬夜，保持良好的心情，斑点就可以自行消除。但是如果日常的帮助解决不了，就需要通过激光的手术方式进行祛斑，激光不仅能准确的对受损的色素沉积皮肤进行治疗，而且不会损失周围正常的皮肤组织。

[回答] 要是选择用柠檬的方式祛斑就效果还是比较好的，也是相对比较常用的方法，其实选择柠檬具有美白祛斑的功效，可以选择通过使用柠檬做面膜达到一个美白嫩肤的功效。不过就是相对坚持比较慢。

[回答] 遗传性的斑可以选择激光祛斑来祛除，这种方法快捷安全，要选择正规医院整形科去做，做完就可以走，不会影响正常的工作和生活，副作用也小，不会对周围的组织造成伤害，但治疗后要做好防晒，多补水。

[回答] 激光祛斑的效果是非常不错的，但是激光祛斑并没有一个固定的价格，激光祛斑的价格是因人而异的，激光祛斑是将黑色素通过激光的方法打散，黑色素被激光打散之后，可以促进黑色素新陈代谢，通过这样的方式来淡化斑点，激光祛斑不仅创伤比较小，而且恢复的也比较快，每个人长斑的情况不同，所以激光祛斑的价格也会不同。

[回答] 可以通过饮食得到有效调节。日常饮食必须注意均衡的营养搭配。同时，应注意确保饮食多样化，多吃有益的新鲜水果和蔬菜，尽量避免使用刺激性食物和油腻食物。内分泌处于不平衡状态，身体的新陈代谢无法正常进行，黑色素沉积尤其容易受到外界刺激而引起。此外患有内分泌失调的女性通常容易情绪波动、发脾气、心情不好等。

[回答] 激光去祛斑手术效果是非常好的，手术后效果比较明显，可以有效的打散色素，副作用也小，可以随做随走，不会影响到工作和生活，也可以口服维生素E，维生素C，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。