[回答] 做催奶鲫鱼汤的步骤多数是：1.将鲫鱼去除内脏后清洗干净。2.起锅烧油，把鲫鱼放入锅中进行翻炒。3.放入提前清洗好的香菇或者青菜。4.加入适量的清水小火炖大约20分钟，再加入食盐即可食用，哺乳期饮食一定要以清淡为主，避免服用一些刺激性食物。

[回答] 现杀活鲫鱼一条，姜3片，小葱一棵，油，盐，鸡精。锅里放油，烧热。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。加入适量盐和鸡精在炖2分钟就后撒上葱花。

[回答] 木瓜一半，牛奶230毫升，冷开水250毫升，冰糖10克。木瓜去皮，去籽，切成小块。放入炖盅中，加入适量的水，盖过木瓜；加入冰糖。把它放进锅里，在高火上炖半个小时。加入牛奶，炖几分钟。盛出食用即可。或者木瓜一个洗净。从中间切开去籽。用勺子挖出果肉。果肉放料理机中加入牛奶。果肉打碎后倒出。装入碗内即可用。

[回答] 如果下奶做鲫鱼汤可以把鲫鱼弄干净，烧成汤，煮的越浓越好，营养也是非常丰富的，把汤可以熬成乳白的颜色，说明非常的成功，在熬的时候里面尽量不要放的太多调味品，也要避免放太多的水。想要下奶可以选择排骨汤或者是猪蹄汤，也可以选择鸡汤，适当的喝一些生乳汁。

[回答] 给产妇做鲫鱼汤首先将鲫鱼洗净放锅中煎炸，炸至金黄色取出备用，将蘑菇浸泡后与鲫鱼一同放入沸水中煮，煮20分钟左右后，在原料中加入盐，鸡精等调味品。也可以使用牛奶和豆腐，做牛奶鲫鱼豆腐汤，同样将鲫鱼炸至金黄色后，可以根据自己的口味适量加入葱和姜等调味品，放入开水中，用大火煮10分钟后转成小火煮30分钟左右。

[回答] 鲫鱼洗净，锅里放少量的油，调大火把鲫鱼放锅里两面各碱一分钟放一勺料酒去腥，加入适量的水煮，加入适量的盐，往里放两片生姜，香葱不要切打个结跟生姜一起放，等汤煮好在把葱捞起来不要了，可以根据口味放点白豆腐，或猪瘦肉，这样味道会更好。

[回答] 产妇鲫鱼汤可以做清炖，尽量不要放太多的盐和调料，鱼汤里面含有非常丰富的微量元素，能够补充产妇的营养，还能促进产妇分泌乳汁，女性在生完孩子后身体比较的虚弱，尽量从饮食上多补充营养，也要避免经常吃一些油腻的食物，饮食口味一定要清淡。

[回答] 丝瓜可以催奶，丝瓜可以将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

[回答] 产妇鲫鱼汤主要是通过清炖的方法来进行治疗，在生过孩子之后，体质是比较虚弱的，可以适当的通过食物的方法来进行补充奶水了，而且在一定的生活中一定要保持健康的饮食，尽量避免吃辣椒，并且吃一些过咸的食物，注意保持良好的饮食规律。

[回答] 鲫鱼汤可以把鲫鱼清洗干净，然后放一点油下锅，把鲫鱼两面煎至金黄，然后放入水，但要开的时候放入盐和姜，然后放半瓶牛奶即可。