[回答] 土豆有减肥的功效，但是不能大量吃，土豆还有护肤保养美容的功效。土豆含有很多有营养的成分，如维生素、矿物质等。土豆可以减少脂肪的摄取，而且土豆本身淀粉含量很少，富含膳食纤维，十分适合减肥时食用。

[回答] 做泥灸能够帮助减肥，如果在减肥的时候，尽量不要选择减肥药，可能会出现反弹的效果，还会出现对身体不良的副作用，最好选择科学健康的减肥方法。可以通过控制饮食和增加运动量来减肥，每天抽出一定的时间到外面进行有氧运动，比如说爬山，慢跑，骑单车游泳。

[回答] 吃南瓜能够帮助减肥，因为南瓜里面含有的碳水化合物以及热量都很低，平时可以把南瓜做成一些小点心，或者熬成南瓜粥来进行服用，减肥期间尽可能的少吃一些含糖量高的食物。

[回答] 经常吃土豆，土豆并不能够帮助你减肥，还会导致你的身体肥胖的情况出现。所以你平时一定要选择一些卡路里比较低的食物，尽量也要选择一些淀粉含量比较低的食物，避免吃土豆这样的食物，因为土豆很有可能会造成比较严重的肥胖。

[回答] 经常吃土豆不会便秘，土豆有防止便秘作用，土豆里有纤维素含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。所以说吃土豆对经常有便秘的人是非常有益的。

[回答] 减肥可以吃土豆的，但是一定要适量吃，不吃的太多，土豆中的蛋白质是有利于减肥的，人体需要蛋白质，而且蛋白质在消耗吸收过程中所消耗的热量是很多的。

[回答] 土豆有减肥的功效，土豆含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、磷，胡萝卜素，核黄素等成份，含有大量的淀粉。土豆有一定的润肠功效，土豆是含脂肪量较低的食物，每天摄取一定量马铃薯，可以使多余的脂肪被人体代谢，适合减肥或健美人士日常食用。减肥期间在饮食上应该低脂、低糖、低胆固醇饮食，应多吃蔬菜水果类的食物，应戒烟戒酒，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

[回答] 豆浆可以帮助稳定血糖，但是不能降血糖，血糖高的人群喝豆浆不要放糖，豆浆含有丰富的优质蛋白以及矿物质钙等营养成分，起到有助于提高免疫力的作用，可以经常饮用，不要超过400ml每天。

[回答] 经常吃辣椒不能够预防癌症。适当吃辣椒对身体有好处，过多食用则会危害身体健康，食用辣椒的时候要注意适量。而且，由于每个人的体质之间存在有一定的差异，因此对于这一问题人们不能一概而论。

[回答] 经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆有营养，是抗衰老的食物。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。