[回答] 产后子宫恢复好的标就是恶露已经完全干净，同时也没有任何腹痛等不适表现。这是由于子宫收缩恢复不良的时候，常常会引起恶露不尽。为了促进产后子宫的收缩恢复，在产后尽量母乳喂养，同时还要按摩刺激子宫收缩恢复。

[回答] 如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是患有子宫肌瘤，恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。

[回答] 恶露是产后子宫恢复好的标志。妈咪通过自己观察产后恶露，可以判断产后子宫恢复情况。因此多一些细心观察，必要的时候上医院检查一下。由于剖腹产妈咪是直接开刀生产宝宝，在开刀的过程中，有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块，胎盘，胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露一般只会维持2周。

[回答] 流产后最好是多吃一些益母草之类的药物，一定要遵医嘱用药。流产之后体重是比较虚弱的，有可能会引发腰酸，或者是容易出现内分泌紊乱的情况发生，生活中一定要注意及时的补充下营养，对这些排血的食物，多喝些红糖水，有效的促进下血液的循环。

[回答] 所谓的流产，是由于胚胎本身发育不好的自然流产，或者是由于种种原因人为的终止妊娠，比如人工流产或者是药物流产等等。无论是哪种流产，患者的体内激素水平都会出现变化，子宫复旧都需要时间。在这个时候，有些人可能会因为出血比较多，对身体有一定伤害，那我们应该吃高营养、高蛋白的食物，来补充体内的血液的丢失。此外，我们还可以吃比如说益母草类的药物，促进子宫收缩，促进宫腔内异物的排出；如果出血时间比较长，我们可能还需要用抗生素来预防感染。总的来讲，流产以后在饮食上要注意高营养、高蛋白、补充铁的食物，在药物上可能医生会给你开促进子宫收缩的药物，比如说像益母草冲剂，另外出血时间长，可能还要用抗生素类的药预防感染。

[回答] 引产后会出现子宫复旧，如果是大月份引产，可以用手摸腹部，有一个很硬的球形那就是子宫体，如果逐渐恢复减小，每天下降，一周后在腹部触摸不到。还要观察引产后恶露的情况，如果恶露颜色正常，逐渐减少，在十天左右干净，说明子宫基本恢复正常。

[回答] 产后子宫恢复的过程需要42天的时间。过程包括:子宫体肌纤维肌细胞的缩小。胎盘娩出后，宫体逐渐缩小，重量减少。蜕膜发生变性坏死，随着恶露脱落排出，子宫内膜出现再生、修复。宫颈内口在产后一周关闭。产后四周恢复到未孕状态。

[回答] 产后恢复子宫可以通过侧卧的方式进行休息，及时的排出体内的恶露，生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，一定要多注意休息，注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，在饮食上可以多吃些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，一定要营养全面，保证充足的睡眠。

[回答] 产后7-10天，子宫就已经恢复正常，缩回盆腔内，42天时子宫完全恢复正常。产妇产后的饮食和生活习惯，对于子宫的恢复具有明显的影响。

[回答] 产后子宫的恢复与恶露有直接关系，所以产后想要恢复子宫就要针对产妇的恶露来治疗，促进恶露的排出，同时配合一些瑜伽之类的运动来促进恢复。瑜伽是产后恢复子宫最好的方式，但是如果产妇不想运动的话还可以使用束缚带，束缚带就是通过外力挤压骨盆，刺激子宫，加速子宫的恢复。