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早晨空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早晨空腹吃苹果好,苹果中含有大量的维生素,苹果酸能促进人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖,脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变细白红嫩。
早上空腹吃苹果好吗早晨空腹吃苹果到底好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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早上空腹吃苹果好,苹果含有大量糖类。昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食。肝糖基本耗尽,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,此时苹果的营养价值很高。
空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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苹果属于营养丰富的食品,不过含有一定的果酸,另外苹果也是比较硬的食品,如果空腹吃的时候,容易诱发胃部不适的。因为空腹吃苹果,对胃黏膜的损伤是比较小的,可以考虑适量吃的,但要注意一次不宜过多食用的。
空腹吃苹果好吗?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
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空腹可以吃苹果,有很多好处的,早上应先喝一杯温开水再吃苹果,会有助于胃部健康。苹果中含有纤维素、维生素C、果胶等营养成分,可以为身体补充能量,还可以使口腔无异味,气味清新,果胶和纤维素能加快肠胃的快速蠕动,能够加速体内废物毒素的排出,可以防治便秘、清除宿便,具有排毒养颜、减肥瘦身的功效。还含有钙铁锌等微量元素。
早晨空腹吃苹果对身体好吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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早晨空腹吃苹果会导致身体产生恶心呕吐或者胃部不适的现象。因为苹果中含有大量的糖类,而人在早晨处于饥饿的状态,虽然吃苹果可以适当的补充糖类,如果空腹进食会增加胃部的负担,所以平时吃苹果尽量在早餐之后。另外对于存在胃部疾病的人早上尽量不要空腹吃水果,尤其注意不要吃酸性的水果。
下午空腹吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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感觉到饥饿是可以空腹吃苹果的,苹果当中含有大量的糖类,肺在人体处于饥饿的状态下,吃苹果可以补充糖类,这时候苹果的营养价值很高,空腹吃苹果还可以解除体内的毒素,但是也不要吃太多,因为苹果当中含有大量的苹果酸,维生素c和柠檬酸,很有可能会使胃部的胃酸增多。
早上空腹吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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早上吃苹果是很好的,因为苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛。
早上空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上是不能吃苹果的,因为早晨空腹吃苹果对胃肠道会造成一定的伤害,严重时会引起腹痛、腹泻或者是腹胀等现象,可以在饭后半小时吃苹果。
早晨空腹吃苹果可以吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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早晨是不可以空腹吃苹果的,建议在适当服用早餐之后吃,这样会有利于苹果的吸收。单独吃苹果的话,体内的胃酸分泌不足,就不利于苹果的吸收,还有可能引起胃部不适。早上吃一个苹果对人体是有好处的,它可以补充很多糖分,还可以帮助人体进行排毒。
早晨能空腹吃苹果吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上空腹可以吃苹果,苹果中含有大量的维生素,苹果酸能促进人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖,脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变细白红嫩,因此对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用,用苹果治疗贫血可生吃,也可以煮熟吃。
已经到底了