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吃哪些肉类补钙
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
补钙的肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。一般缺钙建议多喝点牛奶补钙蔬菜奶类是钙质的来源,不但含量丰富,而且吸收率高。虾皮、虾米和鸡蛋也是钙的良好来源,蛋中的钙主要存在于蛋黄中。绿叶蔬菜中含钙也不少,但是有些菜草酸含量高(如苋菜),不但自身的钙不能很好地被吸收,还影响其它食物(如牛奶)中钙的利用。说到蔬菜,当属豆制品为首了。
痛风可以吃的肉类有哪些
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
可以适当进食一些瘦肉或者淡水鱼肉,但在急性发作期一定要避免这些肉类的进食,此外也要避免一些水产类食品尤其是各种鱼虾蟹贝类海鲜,一定要严格戒酒,可以多饮水。因为痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病。
适合减肥人吃的肉类有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃些牛肉,鸡肉,鱼肉。因为牛肉,鸡肉,鱼肉的热量比较低,脂肪比较少,吃了以后不容易引起肥胖,平时吃些维生素高的食物,或是多吃些蔬菜水果,不要吃烧烤和油炸类食物。
低脂肪肉类有哪些
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
脂肪低的肉类,指的是鸡胸肉和牛肉。可以食用生牛肉,因为其脂肪含量是很低的。当然鸡胸肉,还有鱼肉脂肪也很低,也是很不错的选择,千万不要吃猪肉。这种肉类的脂肪含量太高。
孕妇适合吃什么肉类?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇适合吃多吃牛肉鱼肉猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼,女性在怀孕期间饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜及水果补充维生素,多注意休息避免劳累。
乳腺癌忌吃食物有哪些
胡炜 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
乳腺癌病人要排除含毒素食物。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精。不喝烈性酒。多吃天然,野生食物,少吃人工复制和精加工的食品。合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参,白木耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
常见下奶忌吃的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。这些对与催奶没有好处,断奶时可用于回奶,平时可多喝写猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。
冠心病能吃哪些肉类?
李俊峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对于冠心病的人群在饮食方面要注意,对于肉类一般是去皮的鸡肉或者是鱼肉,像深海的鱼类最佳。一般冠心病、高血压的人群可以每周吃一次深海鱼类,可以补充适当的不饱和脂肪酸。
血糖高的人可以吃哪些肉类食品
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
血糖过高的话,可以吃瘦肉如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、虾肉等等,都是可以的。但是吃鸡肉鸭肉时不要吃动物的皮。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。
高血压忌吃的水果
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答]
高血压病者吃水果没有禁忌的,药物治疗同时,需要低盐和低脂肪饮食的。高血压病者除了按时服用降压药物之外,饮食上的控制也是非常关键的,病者不可以吃的过咸,也不可以吃的过于油腻。水果类的食物高血压病者绝大部分都是可以吃的。
已经到底了