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含钾的食物和水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉、土豆、紫菜的高钾量很高,南瓜、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、冬瓜、葡萄、梨菠萝等也富含一定量的钾元素,茶叶、口菇、银耳的含钾量也是十分的高,钾是人体必虚的元素,缺钾会导致心率减低、出现乏力、麻木、恶心、呕吐、低血压、腹泻以及精神错乱、心理冷淡等症状。所以平常要适量的补充钾元素,以免导致低钾血症的发生影响身体的健康。
含钾高的水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
含钾高的水果就是橘子这一类的,橘子含钾都比较高,橘子、香蕉、柠檬、杏儿,还有梅子,以及油桃都是富含钾的食物,就是我们指的金属旁的钾,其中就是以香蕉的含钾量是最为丰富的。钾是人体内必不可少的元素,一般成年人的体内的含钾在一百五十克左右,它作用主要是维持神经、肌肉的正常功能,因此人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。所以就是说补充钾的食物,水果里头,香蕉、橘子等等这些水果含钾的量都是比较高的。
含钾高的水果有什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含钾丰富的水果有很多,比如苹果,含钾量非常的高,高血压患者可以多食用,有很好的效果。其他含钾高的水果还有葡萄、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、西瓜等。含钾高的食物可以多吃,但不能擅自停药。日常也可以适当的做一些有氧运动来提高自身的免疫力。
含钾高的食物有哪些含钾的食物?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。
含钾的食物或水果有哪些?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。
含钾的水果有什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含钾的水果有香蕉,桃子,樱桃,葡萄,猕猴桃等。含钾的水果可以调节体内的水液平衡,可以促进消化,预防腹胀,可以消除水肿,帮助降血压,降血脂。
含钾量高的水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾,有些含钾高一些,有些可能含钾低一些,特别是香蕉、土豆、紫菜,这些食物相对来说含钾会高一些。特别就是香蕉,它里面钾的含量就比较高,特别是有一些高血压的病人,每天吃一根香蕉,甚至有病人就是每天煮香蕉皮吃,也能把血压降一部分,因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。
哪些食物含钾高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含钾高的食物有很多,水果类:香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑橘、柿子、猕猴桃等;蔬菜类:海带、紫菜、菠菜、蘑菇、榨菜、韭菜、莴苣、木耳、山芋、马铃薯等。
含钾较高的水果有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含钾比较高的水果包括哈密瓜或者是香蕉,同时芒果或者是柑橘,里面含有的钾都是比较丰富的,而且香菜或者是油菜等蔬菜里面含有的钾也比较高。如果是身体出现了缺钾的情况,可以适当的多吃一些这类的食品,缺钾很有可能会导致出现身体乏力的情况。
含钾多的水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含钾水果有香蕉以及猕猴桃等。香蕉是富含有丰富的微量元素钾、钠等,它能补充患者的所需的维生素,提高患者的免疫力,进而提高患者的整体身体素质。尤其是对于肿瘤患者平时多吃蔬菜水果,能够提高她们的身体素质进而提高患者的抗肿瘤能力。
已经到底了