[回答] 推腹可帮助于减肥，另外还有助于排便方式便秘。推腹也是一种按摩的方式，平时可以起到缓解疲劳，缓解病痛的效果，恢复的方式每天要恢复5分钟，然后喝大量的水分，帮助身体毒素的排出，另外还可以治疗泌尿疾病或者妇科病对卵巢也有保养作用。

[回答] 在推腹的过程当中出现有脚心出冷汗的现象，考虑是由于本身身体体质方面的问题，比如出现有体质虚寒的现象。可以考虑通过中药的方法来进行调节处理，关键在日常生活当中要注意保持规律的生活习惯，和饮食习惯当中避免吃生冷辛辣的食物，否则容易加重症状影响功能。

[回答] 对膀胱经第一、二侧线进行刮拭的手法是：首先，以掌擦法推擦足太阳膀胱经的两条侧线及督脉1分钟，透热为止，然后以大滚法使脊柱两侧的竖脊肌放松3分钟。接着，以揪痧法对两侧膀胱经及督脉进行操作，反复交替操作约5~8分钟左右。先以小力轻抓。待局部皮肤微微出现红软后，即可逐渐加力，使痧痕慢慢透出。当使用重抓时，要让患者能够感受到既疼痛又舒适的施力水平，不可使用蛮力。

[回答] 腰椎间盘突出症早期可以做腰背部肌肉锻炼，腰背肌肉增强可以预防腰椎间盘的后凸，预防疾病加重。健腹轮可以对腹部肌肉有效果，对腰部肌肉也有一定作用，可以试试，比较好的办法是腰背肌锻炼，燕飞式，拱桥式锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出是不可以推建腹轮。避免加重病情，给机体带来不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，针灸磁热疗辅助。必要时微创手术处理治疗。

[回答] 结合经络按摩顺经为补，逆经为泻的原则，顺督脉自下而上捏背目的是升阳，属补法。上推背能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾肾得以运化。

[回答] 一般这种推腹法还是需要长期的坚持才会有效果的，如果只是做个一两次的是没有什么明显的效果的，推腹法有着开胃健脾的效果，同时还可以缓解便秘情况，减少子上的赘肉，有助于腹部血液的流动情况等，对女性月经的时候也是有帮助的。

[回答] 一般情况下儿童和女性是以胸式呼吸为主，而男性是以腹式呼吸为主，但是在临床上要加强腹式呼吸锻炼的病人，主要就针对慢性气管炎，肺气肿，肺心病这一类的病人，呼吸科的医生经常会嘱咐病人要加强腹式呼吸，原因就是因为这种病人一般都是肺气肿的病人，他的胸廓是桶状胸，胸廓的前后径大于等于它的左右径，所以要借助于膈肌的升降，来扩大胸腔的上下容积，来达到有效的改善通气功能。正常人平静呼吸的时候，膈肌的下降幅度是1~2个公分，膈肌每下降一公分肺活量增加是250~300毫升，如果进行有意识的腹式呼吸锻炼的时候，可以下降到5~10公分，这样能够有效的改善呼吸功能。腹式呼吸在中国的养生学上也是特别推荐的一种呼吸办法，它能够降低植物神经的兴奋性，它也就能够降低紧张焦虑的情绪。腹式呼吸对腹腔的脏器有一定的刺激，也可能能够改善消化功能，首先是座位或者躺着，取舒适的体位，然后放松，右手放在腹部，左手放在胸部，这个时候深吸气，右手一定要动起来，肚子尽量的向外扩张，这个时候膈肌是下降的，然后肚子就扩起来，它是通过膈肌的升降来增加肺活量的，这样来做反复的做，它的要点就是一定要缓慢，长吸慢呼，然后是鼻吸口呼。

[回答] 腹式呼吸的正确方法为吸气时扩张腹肌，呼气时腹肌收缩等。在医生指导下勤测量血压数值，还可以去医院做心电图检测，确诊病因对症治疗，怀孕期间一定要多注意身体休息，不要过度劳累，工作方面不要产生太大的心理压力，饮食方面多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 中医推腹法一般对于治疗通经活络是有一定帮助的，对于缓解血液的循环，对于缓解病情是有一定疗效的，尽量避免发生出现经络的不活动。在生活中一定要注意腹部的保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，一定要注意合理的休息，避免吃辣椒之类的食物，保持良好的生活作息。