[回答] 机体受凉感冒，机体免疫力低下，炎症刺激机体引发如上不良表现，生活中注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素，食用新鲜水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，可以给予中医药调理身体观察，按时复查治疗。

[回答] 推腹可帮助于减肥，另外还有助于排便方式便秘。推腹也是一种按摩的方式，平时可以起到缓解疲劳，缓解病痛的效果，恢复的方式每天要恢复5分钟，然后喝大量的水分，帮助身体毒素的排出，另外还可以治疗泌尿疾病或者妇科病对卵巢也有保养作用。

[回答] 双手握拳，从心窝下腹部正中的任脉往下推，后沿胃经、脾经、胆经等经络依次推，推时力度适中，如此循环往复推，期间可能会感觉到腹部表皮某个区域疼痛，或酸，或麻，或有水声，表浅的问题就暴露出来，并随着推渐发散，移动，前进，最后消失。

[回答] 一般是甲亢引起的。甲亢的患者不仅仅表现为额头出汗较多，还会表现出精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。甲亢出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

[回答] 腰椎间盘突出症早期可以做腰背部肌肉锻炼，腰背肌肉增强可以预防腰椎间盘的后凸，预防疾病加重。健腹轮可以对腹部肌肉有效果，对腰部肌肉也有一定作用，可以试试，比较好的办法是腰背肌锻炼，燕飞式，拱桥式锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出是不可以推建腹轮。避免加重病情，给机体带来不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，针灸磁热疗辅助。必要时微创手术处理治疗。

[回答] 晚上睡觉手足心热这种情况多数是由于阴虚内热引起的，阴虚生内热可以引起五心烦热潮热汗出，口干口渴，舌质红，少筋脉细数等症状。因为夜晚属阴，所以症状会加重。你可以口服知柏地黄丸或者是六味地黄丸等调理一下。这两种药物有滋补肾阴，清热除烦的作用。饮食应该清淡。

[回答] 一般手心脚心发热考虑是阴虚体质。常见的症状是手足心热，小便频繁、午后潮热、头昏耳鸣、咳嗽、少痰、体型消瘦、腰部酸痛、大便秘结等症状。

[回答] 脚底出冷汗，可能是气血不足引起的，也有可能是肾阴虚造成的。患者平时要注意脚部保暖，尽量不要使脚部受风着凉，以免导致病情更加严重。如果症状长时间得不到好转，可以去医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下进行治疗，可以帮助身体尽快好转。

[回答] 一般这种推腹法还是需要长期的坚持才会有效果的，如果只是做个一两次的是没有什么明显的效果的，推腹法有着开胃健脾的效果，同时还可以缓解便秘情况，减少子上的赘肉，有助于腹部血液的流动情况等，对女性月经的时候也是有帮助的。