[回答] 应进行股四头肌等长收缩锻炼、足踝部屈伸锻炼以及膝关节屈伸锻炼，尽早在床旁坐起及扶双拐下床站立、行走，扶双拐时要保证患肢不负重。

[回答] 早期应进行股四头肌等长收缩锻炼、足踝部屈伸锻炼以及膝关节屈伸锻炼，尽早在床旁坐起及扶双拐下床站立、行走，扶双拐时要保证患肢不负重。后期要加强关节屈伸锻炼，避免关节僵硬。待骨折愈合后要进行肢体负重锻炼。

[回答] 股骨骨折后康复训练主要是髋关节和膝关节的伸屈训练和下肢肌肉的力量训练，训练方法没有什么特别的，就是多做伸屈动作和下蹲动作，康复训练需要耐心和毅力，循序渐进、稳扎稳打、逐步提高。

[回答] 大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗，临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限，周围组织黏连萎缩、疼痛，严重影响患者的生活，相反，开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练，如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下地行走，进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

[回答] 大腿骨折后膝关节一般做功能性锻炼就好，适当的活动下，不可以负重，另外需要注意休息，加强营养，促进身体恢复，钢板需要取出的，一般在一年后，可以复查下，如果一切正常，可以手术取出。

[回答] 可以做5点支撑法，可以轮流抬起下肢，可以做空中蹬自行车，可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节，促进血液循环。适当增加营养，注意保暖，避免受凉，避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。

[回答] 踝关节骨折的康复锻炼要本着贯穿治疗全程的锻炼方法的原则进行。也就是在骨折的早期、中期和后期的康复期都要进行锻炼，才能保证良好的功能恢复。首先在踝关节骨折以后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，当急性期过了以后局部肿胀消散就可以在床上进行相应的功能锻炼。

[回答] 内踝骨折可以经常散步或者是慢跑的方式进行缓解，但是一定要避免一次锻炼的太长，时间太长这样会导致病情出现加重。内踝骨折通常是由于局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进骨折的发育。

[回答] 距骨骨折可以选择拉伸背部和腿部的运动来锻炼身体。运动早期的时候可能会出现疼痛感，但是患者一定要坚持锻炼使身体尽快的康复，康复期间一定要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，能使病情尽快的康复，不要做剧烈的运动。

[回答] 功能锻炼主要是进行膝关节的屈伸活动。胫骨平台骨折，属于关节内骨折，有可能发生关节疼痛，活动受限，关节僵硬，创伤性关节炎，等一系列并发症。