相关推荐
第一腰椎粉碎性骨折如何护理锻炼?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
第一腰椎粉碎性骨折护理锻炼方法一定要卧床休息,平时可以适当的翻身进行缓解,这样可以避免压迫局部的神经,腰椎粉碎性骨折通常是由于局部受到了暴力的撞击而导致的,都会导致局部红肿,热痛以及活动受限等情况的发生,后期也可以使用一些营养神经的药物进行缓解。
腰椎手术后如何康复锻炼
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰椎手术后康复锻炼,踝关节功能锻炼:仰卧在床上,双腿伸直,双足踝关节尽量向下蹬,然后停止,维持10秒钟,再尽量向上背伸,再维持10秒钟,没事就锻炼。伸腿运动。仰卧位,双下肢交替屈膝上抬,尽量贴近下腹部,就像蹬自行车,重复10-20次。然后双下肢同时屈膝上抬,尽量贴近下腹部,重复10-20次。
如何锻炼腰椎
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
可以做趴在床上,把腿、头和上肢抬起来,做小燕子飞那样的腰背肌功能康复锻炼。也可以做躺在床上把脚后跟两个胳膊肘和头部顶在床上,把肚子挺起来,这样的腰背肌功能康复锻炼,也叫5点支撑法。
腰椎术后功能锻炼
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰部锻炼需要等腰椎伤口拆线后进行,主要锻炼方式包括五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等锻炼,早期患者腰部肌肉力量较差,可以进行五点支撑法,待腰部力量提升后,可改为三点支撑法,如果患者腰部力量恢复正常,可进行小燕飞锻炼。
腰椎手术后恢复期,该如何锻炼?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
五点支撑法,可用于术后早期,通常术后3-5天可开始锻炼。三点支撑法,小燕飞等断乱方法来进行治疗,腰椎术后的功能训练计划,要因人而宜,根据年龄,病情,手术方式及病人的身体状况及耐受性决定康复训练的强度。切不可盲目追求锻炼强度。
腰椎滑脱如何锻炼?
方大正 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
腰椎滑脱可以进行适当的腰背部的肌肉功能锻炼。可以适当的进行单杠功能锻炼,或者是平板支撑以及俯卧撑等。但是一定要因人因病情而定,也可以做3点支撑法,5点支撑法以及燕子飞等。做这些体育锻炼的时候,一定要循序渐进,不要着急,以免引起身体劳累。
腰椎固定融合手术后如何康复锻炼
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
早期的康复训练主要以走路为主,运动量可以自己掌握,循序渐进慢慢增加不必刻意强求。不要过早尝试,可以术后2-3月后再开始,因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定,过早尝试无益,不妨稍迟一些开始而后逐渐增加。
腰椎滑脱该如何锻炼
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰椎滑脱该锻炼是仰卧起坐,仰卧,双膝屈曲,收腹使躯干慢慢抬起,抬起的高度以个人情况而定,不要抬得太高。直腿抬高,仰卧,将双手放在身体两边,慢慢抬起左下肢,膝关节可微屈,抬起后坚持5秒后放下,左右交替。
腰椎变直了如何锻炼
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑,肚子上抬,能够有效恢复腰椎的正常生理曲度,在俯卧位的时候肚子着床,头、上肢以及下肢往上抬,也能够恢复腰椎的生理曲度。
腰椎骨折卧床如何锻炼?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
腰椎骨折卧床可以选择弯曲膝盖,患者一定要注意下床活动的时候要穿戴护具,来避免伤口愈合处再次损伤的情况发生,一定要以休息为主,不要做剧烈运动和重体力的劳动,饮食要保证全面均衡的营养,可以多吃骨头汤和排骨汤之类的食物来使伤口处尽快的愈合。
已经到底了