[回答] 在哺乳期间，如果奶水不足的话，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。

[回答] 在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。必要的时候可以去正规医院产后康复科就诊，采用理疗等相关的方法对症处理。要注意保持愉悦的心情，避免过度劳累及熬夜。

[回答] 母乳与饮食有一定的关系，但是心情愉快，充足睡眠和频繁的刺激乳头有一定的关系。需要产后早吸吮，勤吸吮，有益于乳腺管通畅，乳汁分泌。可以多吃豆木瓜，多喝汤汁类的食物。

[回答] 奶水数量不足可以多吃些如鲫鱼汤，猪蹄汤，黄豆排骨汤等，另外还要给孩子多吮吸，不要吃韭菜，公鸡汤，麦芽等回奶的食物，乳汁不足还可以适当给孩子添加些辅食。

[回答] 哺乳期奶水不足可以吃一些排骨汤或者猪蹄汤下奶，还可以适当的吃一些鸡汤以及汤类的食物，都可以起到下奶的作用。哺乳期出现了奶水不足的情况，很有可能是因为身体营养不良的原因引发的，所以要吃一些具有营养效果的食物进行改善，而且还需要让孩子多吸吮，也可以起到促进乳汁分泌的作用。

[回答] 母乳不足可以吃木瓜，鲫鱼，牛奶，八爪鱼，花生等下奶快。产后奶水不足，可以通过饮食或者中药调理，饮食上可以多吃一些含蛋白质较高的食物，如鲫鱼，猪蹄，羊肉，药物上可以口服生乳汁来促进乳汁的分泌。还可以通过乳房按摩来增加奶水，让宝宝多吸允乳头.

[回答] 要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。要树立哺乳的信心，同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。必要的时候可以去正规医院产后康复科就诊，采用理疗等相关的方法对症处理。

[回答] 奶水不足可以喝红糖水。如果奶水不足，首先要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。

[回答] 加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。加强产妇自身的营养。其次均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的。

[回答] 可以喝猪蹄汤，猪蹄具有美容的效果和一些中药一块熬制是有下奶的作用的，还有鲫鱼汤，也是催奶的汤，营养非常丰富，特别适合坐月子的女性喝。