[回答] 最近老是做梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应的作用，舒缓神经，促进大脑中代谢产物的排出，增强记忆功能，对于经常做梦，可能与精神因素有关系，身体的虚弱、紧张，受到刺激或者是睡前做激烈的运动。

[回答] 频繁的做梦，很有可能是神经衰弱的一种表现，这个时候应该要缓解一下精神的压力、压抑和一些焦虑的症状。平时可以适当地多喝一些温开水，吃一些新鲜的水果、蔬菜，富含维生素的一些食物，补充维生素，晚上可以多用热水泡泡脚，调节一下血液循环，而且缓解一些疲劳，也可以服用一些神经的药物来对症治疗。

[回答] 做梦是人大脑正常的生理反应，做梦多可能是病理性的，一般是因为劳累，思想压力大，受到惊吓，或者是失眠，神经衰弱导致的，植物神经功能紊乱也可以导致失眠多梦，打鼾，缺钙，周围环境嘈杂会影响睡眠质量，导致不能进入深度睡眠，容易做梦。

[回答] 老是出现做梦的现象，考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精神分裂症、抑郁症等比较严重的精神疾病，也是有可能产生多梦的现象。对于老是做梦的，应该稳定情绪，保持卧室内的环境要舒适，光线要柔和。

[回答] 神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致失眠多梦现象的出现。缓解失眠多梦的症状，白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。

[回答] 这种状态可以在睡前喝一杯热牛奶，有很好的帮助睡眠，提高睡眠质量的作用，不要把睡不着觉或者睡不好挂在嘴边，要从心里上放松。

[回答] 睡觉做梦是睡眠障碍的一种表现，多由神经衰弱引起的睡眠不实，虽然感觉自己睡着了，但是大脑神经还处于兴奋状态从而引起的做梦。

[回答] 考虑可能是气血不足，身体免疫力低下，应该适量的增加体育运动增强体质，饮食上注意增加营养，不要有太多的精神压力，应该保持内心舒畅。

[回答] 怀孕后机体的内分泌发生变化，植物神经紊乱引起的失眠多梦。由于精神压力过大，思想紧张而出现老做梦现象。平时养成良好的生活习惯，规律作息时间，早睡早起。适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。

[回答] 晚上睡觉老是做梦可能是出现了神经衰弱导致的，可以在医院治疗下，通过一些调理安神药物来进行治疗。出现晚上总是做梦的情况，一定要缓解一下生活中的压力，而且尽量保持一个良好的生活睡眠质量。而且一定要适当的增加体质的锻炼，促进一下血液的循环。