[回答] 体检来大姨妈了可以在月经过后的3~7天进行检查，因为在来月经后体检很有可能会影响到检查的结果，而且它有可能会导致阴部出现感染的情况。所以在月经期间尽量不要体检，并且在月经期间还要注意阴部的清洁卫生，而且也不可以发生性生活。

[回答] 月经期间相对来说，机体的免疫力比较差，做正常的体检，内科的体检，这些都没有问题，但是在月经期间，不要去做妇科检查，因为妇科检查都是要通过阴道去做检查的，容易引起生殖器官的一些炎症，变成感染，月经期间也不要做超声波。

[回答] 体检是对健康检查，为了得到准确数据，不要选择月经期体检，会影响女性体检一些重要项目的检查结果，尤其是妇科和尿液检查，正处于经期的妇女，全身和局部抵抗力都比较弱，容易为微生物的入侵打开方便之门。最好过月经期3天后再做体检。

[回答] 在经期的时候，不要饮酒。因为饮酒容易导致月经不调，比如月经血量多，或者是经期延长的现象。如果喝冰镇的啤酒，还能够造成宫寒，也会导致月经不调、痛经等。女性的经期受内分泌的影响，身体抵抗力差，体内分解酶活力下降，酒精的代谢能力也下降，酒精不能迅速地从体内排泄出去，而对身体造成了伤害，加重了肝脏的负荷，醉酒的状态也会加重，醉酒的时间也会延长。

[回答] 经期可以吃鱼。鱼肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，而且是属于优质蛋白，吸收率很高，鱼肉中还含有丰富的维生素，钙等物质，可以预防缺钙。鱼肉中脂肪含量比较低，而且多为不饱和脂肪酸，具有增强记忆力、抗动脉粥样硬化等作用。

[回答] 经期洗头容易着凉，着凉会使月经血块不容易排出，造成痛经的症状，所以建议还是不要洗，一定要洗的话也要过了月经的头三天量比较多的时候，免得落下月经病。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出吃点甜食，可以帮助污血代谢。充分休息，不要太情绪化忌盆浴。

[回答] 可以跑步，生理期是所有女性每个月都会遇到的状况重点不在于能不能跑而是该如何跑，视个人身体状况做调整如果身体能够承受跑一跑没问题，但此期间的雌激素、黄体素很低不宜快跑或长跑，如果身体真的不舒服连站都有问题就不要去跑步了。

[回答] 月经期是不可以喝啤酒的，啤酒过凉容易导致受凉后引起月经期紊乱或者痛经的症状。酒精又有活血化瘀的功效，容易导致月经血量增多。所以在月经期间禁止饮用酒类饮品。月经期要注意保暖，避免着凉。

[回答] 月经期间不应该喝咖啡。首先，咖啡中含有咖啡碱，刺激中枢神经系统会使焦虑紧张，情绪加重，从而影响睡眠，影响月经期间体质恢复。咖啡刺激女性体内雌性荷尔蒙的分泌，促进血液循环，会使月经量增多，月经期延长。

[回答] 月经期间只要月经量不是特别大时是可以艾灸的，对于寒凝经脉、气滞血瘀的月经不通导致的痛经以及虚寒的崩漏等都可以使用艾灸对症治疗。需要注意的是，月经量较多时不要灸肚子和腰骶部，月经期间可以灸足三里、三阴交、涌泉穴等这些保健要穴。艾灸后要注意保暖，避免着凉和感冒。