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怎么样增强免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以通过用药以及生活饮食调理予以改善。要做好饮食的控制,合理搭配,确保营养的全面性,不要偏食挑食。还有就是日常好规律作息,避免熬夜,过度劳累。平时要适当的运动,可以选择跑步,简单有效。
怎么增强免疫力
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
很多人因为免疫力低,而经常出现感冒的症状,如果想提高免疫力,方法有很多种,首先要在饮食上注意营养均衡,不要挑食或者偏食,可以多吃了绿色食物,吃点牛肉。要加强运动,提高免疫力和抵抗力,可以适当的做一些慢跑,散步,健身,游泳等一些运动。
如何增强免疫力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
想要增强免疫力,首先要注意饮食。饮食需要科学合理搭配,除了主食以外,每天都要保证适量的粗纤维食物,同时还要注意进行适量的运动锻炼,比如一些有氧运动,如跑步、瑜伽、游泳等,有助于增强体质和免疫力。
增强免疫力吃什么
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
橙汁,胡萝卜,大蒜等含有的营养成分,能够刺激免疫系统工作,增强人体免疫力。如果缺乏这些重要的营养成分,身体免疫机能将会受到严重影响。
如何增强免疫力
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。
如何增强免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不能熬夜,同时不能去放纵自己再和别人发生高危行为,因为在和别人发生高危行为的时候,可能会将这个病毒传播给别人。因为免疫功能像正常人一样,就是普通人群一样可以放松心情,正常的饮食,当然要保正好的这种行为习惯,好的行为习惯包括好的作息制度。
吃什么增强免疫力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
让免疫力处于适当水平,从蔬菜和水果中补充富含维生素C或维生素A的食物,然后从坚果中获取维生素E,植物油也很丰富。我们吃什么来增强免疫力应该是调整免疫力,使免疫力处于适当的水平,而不是太低或太强。这是最合适和理想的方法。
乙肝如何增强免疫力?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
乙肝可以配合医生的指导,吃一些保护肝脏的药物增强免疫力。当得了乙肝的时候要保持一个良好的心态,在情绪上没有太大的波动,还要改善不良的生活习惯,多锻炼身体,增加自己的抵抗力,当肝脏功能出现损伤的时候会导致乙肝的发生,平时要做到早睡早起。
荨麻疹怎么增强免疫力?
黄海艳 副主任医师 深圳北大医院
三甲
[回答]
荨麻疹增强免疫力在日常生活应注意加强锻炼,加强营养,同时正确的治疗方法才是关键,中医认为荨麻疹主要是风,湿,热邪蕴于肌肤所致,常规药物只能缓解病情,但不能治好,易复发。
女性增强免疫力吃什么
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
要多吃新鲜的瓜果和蔬菜,可以适当的多吃些蘑菇,芝麻,牛奶,豆制品,大蒜,黑豆等。蛋白质粉也是可以增强机体的免疫力的。还要坚持适当的体育活动,也有助于增强机体免疫力。
已经到底了