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如何增强免疫力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 想要增强免疫力,首先要注意饮食。饮食需要科学合理搭配,除了主食以外,每天都要保证适量的粗纤维食物,同时还要注意进行适量的运动锻炼,比如一些有氧运动,如跑步、瑜伽、游泳等,有助于增强体质和免疫力。
如何增强免疫力
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。
乙肝如何增强免疫力?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 乙肝可以配合医生的指导,吃一些保护肝脏的药物增强免疫力。当得了乙肝的时候要保持一个良好的心态,在情绪上没有太大的波动,还要改善不良的生活习惯,多锻炼身体,增加自己的抵抗力,当肝脏功能出现损伤的时候会导致乙肝的发生,平时要做到早睡早起。
小儿如何增强免疫力
杨娟 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 小儿增强免疫力需要注意营养均衡,在平时照料宝宝的时候,需要根据温度变化适当增减衣物,而且尽量不要让宝宝养成挑食的习惯。在天气状况好的时候,可以经常带孩子去户外锻炼身体,不仅能够起到增强体质的效果,还可以帮助身体补钙,喂养宝宝时还需要多饮水。
如何增强免疫力和抵抗力
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想要增强抵抗力和免疫力,最好的方式是饮食和运动相结合。当然,如果免疫力一直提高不上来,也可用药物调理,效果可能更快一些。平时在饮食上多吃一些含维生素高,蛋白质高的食物,如一些绿色青菜,水果类,牛羊肉等。利用一些时间可以适量的运动、健身、跑步、练瑜伽等等。在用药方面,可口服转移因子,静脉输液小牛脾,也可中药治疗调理。
中老年提高免疫力,如何增强中老年免疫力?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 中老年增强免疫力主要以饮食方面调理和运动为主,在饮食上应多吃对身体有益的健康食物,营养均衡,食物种类齐全。在平时还需做简单的适量运动,比如散步、瑜伽等。
5岁儿童如何增强免疫力
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。
如何增强免疫力和抵抗力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 免疫力低容易生病,很多原因可以导致免疫力低下,增强免疫力和抵抗力要注意生活细节,饮食方面要均衡膳食,荤素搭配,养成良好的饮食习惯,避免偏食,多吃一些富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果和含优质蛋白丰富的奶类、豆类、禽肉、海产品、鱼、蛋类等。
如何增强免疫力,吃什么药?
王彦焱 副主任医师 香港大学深圳医院
三甲
[回答] 增强免疫力营养神经药物进行治疗,是因为精神压力过大的原因导致,或者是因为缺乏营养的原因所引起,会出现浑身乏力,或者是出现容易感冒的症状。一定要通过食物的方法改善,或者是增强免疫力,一定要针对性的治疗,或者是使用转移因子口服液。
怎么样增强免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以通过用药以及生活饮食调理予以改善。要做好饮食的控制,合理搭配,确保营养的全面性,不要偏食挑食。还有就是日常好规律作息,避免熬夜,过度劳累。平时要适当的运动,可以选择跑步,简单有效。
已经到底了