[回答] 急性期卧位，腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。恢复期仰卧抬起骨盆，仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

[回答] 脑溢血恢复期会有一些四肢运动障碍，反应迟钝和语言方面的表达不清楚，在最开始的时候可以先从患者的语言训练开始，一点一点的慢慢增加到体能训练可以慢走去做一些四肢扩展的运动，注意饮食的清淡不能使用高脂肪类的食物千万不可操之过急。

[回答] 如果有轻微的脑出血，半年内就可以好，如果积极配合治疗，甚至可以在三个月后出院，所以也取决于康复，如果复苏良好，将是三个月，如果恢复不好，需要6个月或更长时间。

[回答] 脑出血手的锻炼可以通过做穿珠等动作来锻炼手指，脑出血很有可能会导致出现手指僵硬的情况，如果比较严重的话，还有可能会引起偏瘫。脑出血一般都是因为患有高血压或者是高血脂等疾病引起的，因此在日常中一定要注意控制好血压，以免出现并发的情况。

[回答] 脑出血后恢复期中可以做一些伸手的动作，锻炼手的功能，可以通过按摩的方法缓解手的功能，也可以到医院通过针灸或者理疗的方法进行锻炼。如果出现了脑出血的现象，很有可能会导致身体的活动受到限制，而且语言也会出现障碍，因此适当的做一些运动锻炼，能够有助于病情的恢复。

[回答] 脑出血胳膊能恢复，治疗后可恢复偏瘫，部分病人可通过功能锻炼恢复工作，脑瘫死亡后数小时或数天内囊，脑室，脑桥出血预后差，如果昏迷超过一个星期，将死于并发症或残余后遗症。

[回答] 如果脑出血的瘫痪在床时，肢体功能的活动是早日下床的前提，如果长期不活动肢体，就很难再站起来。可以平躺和侧躺在床上，头抬高15，30度，腿膝关节稍弯曲一点，脚与小腿保持90度，脚尖向上，手前臂也稍弯曲一点，手握一卷一东西。每次保持这个姿势约10分钟，每天4，5次。

[回答] 脑出血胳膊大概需要三个月恢复。如果超过三个月没有恢复，那就是属于后遗症了，以后就很难再有改善了。所以在早期要积极的治疗，这样能够促进恢复。

[回答] 保护心脏锻炼心脏可以进行运动，运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物。

[回答] 直腿抬高，抬高双脚，术后即可进行，避免形成瘢痕，造成神经卡压。行走，微创术后当天或第二天，鼓励病人戴腰围下床行走，可恢复心肺功能，避免持续卧床对心肺功能产生影响，注意腰背肌功能锻炼。