[回答] 脑溢血恢复期可以吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃一些太过油腻的食物，多喝一些汤汁。脑溢血属于非常危险的一种病情，如果治疗不及时很可能就会导致生命的危险，在生活中要卧床休息，避免情绪太过紧张，以免脑出血导致脑神经受到损伤，引起病情加重。

[回答] 脑溢血病人恢复期饮食上注意不要吃太油腻的，主张低脂肪饮食，吃植物油，不要吃动物油，尽量不要吃动物的内脏。可以吃瘦肉类的，鱼类的。但是如果是外伤或者是脑动脉畸形出现的脑溢血，饮食上就没有什么特别的注意。

[回答] 预防诱因，情绪激动等会导致血压波动，血压波动过大会引起血管弹性张力过大，出现脑出血。所以这样的患者一定要避免情绪激动、避免过度剧烈活动、避免大便干燥等等会导致血压急剧变化的一些因素。

[回答] 要积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因。保持良好的精神情绪，脾气急躁或情绪紧张，会使血压会突然升高，从而诱发脑出血，所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好，如吸烟、酗酒、食盐过多、超重，保持良好的生活方式，避免过度劳累，平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作，避免造成血压的升高。

[回答] 患有脑血栓的患者，会出现肢体功能障碍和语言功能障碍，所以，如果要锻炼的话，需要患者主动进行肢体功能的锻炼，可以在他人协助下上下楼梯，走路，散步和四肢关节的伸展锻炼。还要进行语言方面的锻炼，患者平时多说话，一字一句的说，可以从学拼音开始。但在锻炼的同时，也要严格按照医嘱口服一些营养神经和活血降压的药物。

[回答] 脑梗塞恢复期，若存在肢体活动不灵，可进行患侧肢体的针灸、按摩以及功能训练，加强运动，促进肢体功能的恢复。若后遗症为言语不清，平时应鼓励其多说话，加强语言沟通。若存在记忆力下降，可进行记忆及计算等功能训练。根据后遗症的不同，训练方式不同。

[回答] 急性期卧位，腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。恢复期仰卧抬起骨盆，仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

[回答] 预防脑溢血的方法是平时一定要避免情绪波动过大，并且还要避免脑部受到创伤，而且如果患有高血压的话，一定要将血压控制在正常的范围内。脑溢血很有可能会出现头晕以及头痛的情况，而且还有可能会引起偏瘫，并且还会出现暂时性的视物模糊。

[回答] 主动运动。被动运动。在初期是以被动运动为主，被动运动不仅包含日常生活中家属帮助被动运动及四肢关节，包括肘关节、腕关节以及末端指节的小关节，更要注重针灸、推拿等康复理疗措施，可以有效减少肌肉萎缩和关节粘连。

[回答] 锻炼肺活量主要的方法就是多做有氧运动，如经常做的慢跑、扩胸运动、摇手臂、打羽毛球。如果时间充裕，也可以选择游泳，游泳这项有氧运动如果可以长期坚持下去，呼吸系统会变得更加有效率。