[回答] 要选择睡比较硬的床板，软床垫会加速腰椎间盘突出症的症状，躺在床上的时候，全身应自然放松，扶住腰部慢慢落下，头部轻轻落在枕头上，然后腿部轻松伸曲。起坐的时候，起坐时一定要倍加小心，需要调整好身体的重心部位，然后慢慢的移动，切记不可快起快落，在起来和坐下时，腰部一定要自然放松，然后慢慢起立和坐下，多次进行舒展活动。

[回答] 腰椎间盘突出急性期通常局限在3周内，在3周内引起临床症状，如果不进行积极的治疗，会导致慢性的腰间盘突出，慢性的腰间盘突出会引起下肢酸痛甚至肌肉萎缩。

[回答] 主动运动。被动运动。在初期是以被动运动为主，被动运动不仅包含日常生活中家属帮助被动运动及四肢关节，包括肘关节、腕关节以及末端指节的小关节，更要注重针灸、推拿等康复理疗措施，可以有效减少肌肉萎缩和关节粘连。

[回答] 脑溢血恢复期会有一些四肢运动障碍，反应迟钝和语言方面的表达不清楚，在最开始的时候可以先从患者的语言训练开始，一点一点的慢慢增加到体能训练可以慢走去做一些四肢扩展的运动，注意饮食的清淡不能使用高脂肪类的食物千万不可操之过急。

[回答] 腰椎间盘突出急性期患者应卧床2-3周，以减轻腰椎负担，避免久坐，其次患者应做好日常护理工作，注意保暖、防寒，这是腰椎间盘突出症的重要诱因，同时可给予腰部热敷和光谱照射。

[回答] 直腿抬高，抬高双脚，术后即可进行，避免形成瘢痕，造成神经卡压。行走，微创术后当天或第二天，鼓励病人戴腰围下床行走，可恢复心肺功能，避免持续卧床对心肺功能产生影响，注意腰背肌功能锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出急性期症状，可有腰腿疼或下肢麻木无力等不适，严重的话可有大小便障碍。可以采取不同的治疗方法。需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，应用脱水减压及营养神经药物治疗，必要时手术解除压迫。

[回答] 腰椎间盘突出急性期一般是七到十天，但是每个人的情况都是不一样的，也有的重症患者需要绝对休息一个月左右才能缓解，所以时间还是需要根据病情的轻重来决定。

[回答] 腰间盘突出急性期一个月左右的时间，如果出现了腰间盘突出的情况，可能是由于过度劳累的原因导致的，还有可能是因为腰部受凉的原因引起的，一般会出现腰部疼痛的情况，并且还可能会导致腿脚麻木，一般可以采用针灸和牵引的方式进行治疗，平时还可以用热毛巾热敷腰部。

[回答] 建议急性期患者卧床1-2个月，有助于缓解神经压迫，卧床休息时间越长，恢复效果越好。急性期腰椎间盘突出症的特点是严重的疼痛和下肢麻木。建议患者卧床休息，以减少椎间盘上的神经压迫。对于严重椎间盘突出、下肢放射痛明显的患者，建议卧床休息时间相对延长。同时强调绝对卧床休息、吃饭、大便、小便等均在床上进行，禁止坐、下床。