[回答] 宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮，室内温度过低都有可能导致宫寒，有可能导致月经错后小腹部冷痛，月经有小血块等症状。对怀孕是没有多大影响的。平时不要食用过于寒凉的食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有好处的。

[回答] 来月经血发黑一般是由于宫寒的原因导致的，因为患有宫寒会导致经血的流通变慢，经血的颜色就会加深，而且还可能会出现有血块的情况，并且在来月经的时候，还可能会出现小腹疼痛的症状。一般可以采用艾灸的方法进行治疗，还可以用暖袋暖腹部缓解。

[回答] 下腹部减肥相对来说比较难，需要进行局部的塑形减脂，效果比较好，可以适当的跑步或是局部的运动，如果想要瘦大腿以及臀部，可以适当的做深蹲活动，以达到减脂塑形的效果，同时可以增加跑步或是散步的时间，从而达到减肥塑形的作用。

[回答] 宫寒对身体的危害还是很大的，可能会造成胚胎停育，胎儿先天性畸形，或者流产。所以宫寒的产妇平时一定要多注意保暖，尤其是对小肚子，而且平时尽量不要吹空调，并且应该加强锻炼。

[回答] 所谓宫寒，宫寒是气血失调所致，建议最好是中医调理，副作用小，标本兼治，用药的目的是促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色。

[回答] 暖宫贴能缓解宫寒。可以起到辅助的作用，宫寒很有可能是由于自身抵抗能力低下，所导致很有可能在来月经的时候会出现腹部疼痛，还会导致有血块流出，可以在医生的指导下用一些药物来进行调理，如果宫寒时间太长的话，可能还会不利于女性怀孕。

[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。

[回答] 宫寒就是子宫受寒，寒气可以是外来之寒，红糖有温经活血的作用，可以喝红糖水，还可以做一下艾灸，一般灸神阙、气海，关元等穴位。

[回答] 手脚冰凉有可能是宫寒，到了秋冬季节的时候，很多的女性都会出现手脚冰凉的情况，对身体的健康是有有一定影响的。如果想要改善的话，一定要勤运动，勤甩手，多吃一些温补类的食物，一定要注意保暖，避免着凉，平时也要多喝一些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复。

[回答] 痛经是宫寒，宫寒会表现为痛经，月经量少或者是月经没有规律，如果属于是寒性的体质，又出现痛经严重，那么有可能是宫寒，确定是宫寒可以服用温热调经止血的药物进行治疗。