[回答] 除身体内的湿气可以通过加强锻炼和服用药物，来治疗室内的寒气和湿气，采取对症处理的方法进行治疗。使用燥湿药物和温中散寒的药物治疗，是首选的中成药物。可以配合其他的西药，进行对症处理，就能够缓解症状。

[回答] 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

[回答] 体内湿气应该是由于平时长期居住在过于潮湿的环境中形成的。如果是自身的抵抗力太差，然后经常生活在一些过于潮湿的环境中，就会导致湿气和一些风邪结合在一起，就有可能会造成出现风湿的情况，如果是过湿气过重，可以适当的喝一些红豆薏米粥。

[回答] 去除身体内的湿气可以通过调理饮食的方法去除，也可以通过运动的方法去除，在饮食上可以多吃一些温热的食物，尽量避免吃冰激凌等比较寒凉的食物。适当的运动可以促进汗液的排出，对于排出体内的毒素或者是湿气，都有很好的作用，但是一定要控制好运动的力度。

[回答] 去除体内湿气的方法主要有戒烟戒酒。每天早上吃三片姜。喝薏米红小豆粥，薏米，又叫做薏苡仁，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，除此之外，它还能补心养血，经常吃赤小豆还有减肥的作用。

[回答] 体内湿气产生的原因是经常熬夜所致的，可能是不良的饮食习惯所致的，新陈代谢紊乱，新陈代谢缓慢所致的，吃了很多的甜食所致的，内分泌旺盛，皮脂腺分泌紊乱所致的，烟酒刺激，吃油腻食物多所致的情况。

[回答] 排出体内的湿气方法，主要就是可以通过药物治疗，也可以选择针灸拔罐或者是选择茶疗的方法。体内的湿气完全的去除，应该要需要的过程，应该要做到健脾为主要，平时可以适当的口服薏米红豆粥，而且多喝白开水，也可以选择陈皮玫瑰花泡水喝，或者是红小豆薏仁磨粉冲水喝等都不错。

[回答] 体内湿毒的形成主要是因为平时喜欢吃辛辣刺激的食物，另外长时间劳累或者熬夜等引起的。体内的湿气要排除比较好的就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

[回答] 可以用薏米红豆粥食疗调理，体内湿气大，主要是由于平时生活于潮湿的环境中，或者由于过食生冷油腻的食物、脾胃虚弱、久病体虚等原因引起的。多表现为身体肥胖、甚至浮肿，大便黏腻、或者湿疹瘙痒等等。

[回答] 身体内湿气大应该清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。谷物粗粮为主食。加强运动。背部刮痧，散热祛湿。中医拔罐也是一种常见的祛湿方法，且效果较为理想。