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身体内湿气重如何祛除?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 湿气重的主要症状就是头发油腻,会感觉浑身无力,性功能降低。患者可以利用拔火罐的方式来去除体内的湿气。患者也可以到医院去进行检查,根据医生检查的结果,明确病因以后,利用中药进行调理,也可以去除身体内的湿气。患者日常生活中可以多做一些运动来提高自身的身体素质。
如何祛除体内湿气
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 注意自己的生活起居,居住环境要通风干燥,湿邪怕干燥、多风,喜潮湿阴冷。所以保持居住环境的干燥通风是必要的。其次,要注意自己的饮食习惯,湿邪的特点是粘滞,所以同性相求,亦喜欢粘稠的食物,所以辛辣刺激油腻食物、肥甘厚味均是湿邪所钟情的,同理也要避免,亦清淡为主。也需要运动,通过排汗的方法祛除湿气。
如何去除身体内的湿气?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 去除身体内的湿气可以通过调理饮食的方法去除,也可以通过运动的方法去除,在饮食上可以多吃一些温热的食物,尽量避免吃冰激凌等比较寒凉的食物。适当的运动可以促进汗液的排出,对于排出体内的毒素或者是湿气,都有很好的作用,但是一定要控制好运动的力度。
如何快速有效的祛除体内湿气
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 如果想去除体内湿气的话,可以通过拔罐进行治疗。在饮食生活中,也可以注意多吃一些清淡的食物,少吃一些辛辣的刺激性的食物。可以吃一些山药,薏米仁之类的。还有红豆这样排序效果都比较好一些。平时注意保持充足的睡眠。
吃什么祛除体内湿气?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以通过使用中药来调理身体,排除体内的湿气,比如可以使用健脾丸,也可以在日常生活中多喝红豆薏米粥,薏米有非常好的祛湿效果,因此可以每天熬一些红豆薏米粥来进行除湿,另外平时的饮食也要注意,多吃温热的食物,不能吃太多生冷、辛辣或刺激性比较大的食物。
祛除体内湿气的方法
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 去除湿气首先就要注意自己生活的环境就要温湿度适宜,平时要注意锻炼,多运动,加强湿气的排出,平时饮食注意清淡,不要吃生冷凉的食物,可以用生姜葱熬一些生姜水喝一喝。
体内湿气重怎样祛除,男人体内湿气重的祛除方法?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 可以通过运动加速湿气排出体外,另外,肠胃系统关系到营养及水分代谢,多饮水,饮食清淡,可以食用排湿的食物,同时避免常在潮湿的环境,可以有效祛除体内湿气。
身体内湿气太重,我们该如何解决体内湿气?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 平时多喝红豆薏米粥进行调理,也可以服用药物进行治疗,多做有氧运动,比如慢跑、打太极、柔力球、打羽毛球等,每天坚持30分钟,保持一定的运动量,将体内的湿气排出。
体内湿气重怎样祛除
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 想祛除体内湿气,平时要清淡饮食,少吃油腻不容易消化的食物,坚持体育运动就有希望缓解,如果湿气很重的话就需要进行药物干预,可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。
体内湿气重怎样祛除
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物等方法都可以。
已经到底了