[回答] 孕期控制妊娠纹的方法，需要进行核心肌群的锻炼，增强腹部和腰背部肌肉的力量，从而减少子宫对腹壁皮肤的直接压力，预防妊娠纹的发生。要让孕期体重合理的增长，如果孕期体重增加过多，或者短时间内体重增加过快，容易导致妊娠纹的产生。

[回答] 孕期高血压可以配合医生吃一些降低血压的药物来进行治疗，还要改善不良的饮食习惯，不要吃些高糖，高盐，高油脂的食物，定期的到医院做怀孕检查，观察胎儿胎心羊水的变化。多到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要吃一些过咸的食物。

[回答] 孕期高血压可以通过调理饮食的方法来进行控制，在饮食上可以多吃含有蛋白质或者是钙比较多的食物，或者是每天喝一杯牛奶，都可以有效的预防妊娠高血压，避免吃太咸或者是过于油腻的食物，以免出现血压升高。孕期高血压会对胎儿的发育带来影响，因此在怀孕期间一定要注意预防。

[回答] 减少甜度较高的饮食及垃圾食品的摄入，糖尿病筛查，如果结果提示血糖偏高，可以至围产内分泌门诊处就诊，按照相应的食谱进行饮食控制，以期血糖恢复正常范围内，如血糖未得到有效控制，可使用对胎儿无影响的胰岛素控制血糖。

[回答] 孕期血压高首先要注意调节饮食，尽量选择低盐的食物。如果情况严重要及时到医院咨询医生在医嘱下进行治疗，避免盲目处理对胎儿造成影响，平时可以多吃些蔬菜水果，保证睡眠充足，同时还要注意保持好心态心情放松，不要过于紧张或者精神压力太大。

[回答] 孕妇的血糖高控制就是一个从饮食、运动方面。让大夫安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。平时尽量少吃含糖量较高的食物，水果也是不可以的。

[回答] 怀孕期间控制体重可通过运动方式控制体重。运动能促进机体新陈代谢，促进血液循环和胃肠蠕动，减少便秘，增强腹肌腰背肌盆底肌的能力，锻炼心肺功能，释放压力，促进睡眠。

[回答] 饮食调整对孕期血糖控制尤为重要，饮食控制的同时，孕妇还应进行合理的运动，配合医生进行药物治疗和心理治疗，饮食方面避免高糖食物，如各种糖果、甜食，减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪之外，每日烹调油宜在20克以下，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等，避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。

[回答] 孕期体重增长过快，可以改变饮食，不吃高脂肪的食物，多吃低热量的食物，少吃含糖的水果，并且每天适当地锻炼，营养均衡，避免营养过剩，注意饭后适当行走，及时监测体重，看是否有下肢水肿，注意定期做产科检查。

[回答] 孕期谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里，牛奶和奶类制品，豆腐和豆制品都是含高蛋白质的。孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收，至于零食，可以将它当作正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里。