[回答] 多检查观察自己的血糖情况，要注意控制饭量。平时不要吃含糖高的东西和水果，面包，香蕉等，对些有糖的饮料可乐，咖啡等也不要去喝，对胎儿的营养不会有任何帮助，除了饮食也要适量的做做运动，饭后散散步听听音乐，呼吸新鲜的空气对身体的健康都会有好处。

[回答] 孕期控制血糖的食谱是多吃一些利尿的食物，比如芹菜以及梨子等等，并且还要少吃一些含糖量比较高的食物。虽然在怀孕期间适当的吃一些含糖的东西，可以改善食欲，但是尽量不要吃的过多，否则很有可能会引发妊娠期糖尿病，而且还有可能会导致胎儿出现巨大儿的情况。

[回答] 可以通过运动疗法，能增加机体功能，提高胰岛素敏感性。通过饮食控制，利于减轻体重，改善糖代谢紊乱。多进行血糖监测，积极的配合治疗，才能达到控制血糖的目标。

[回答] 孕期控制妊娠纹的方法，需要进行核心肌群的锻炼，增强腹部和腰背部肌肉的力量，从而减少子宫对腹壁皮肤的直接压力，预防妊娠纹的发生。要让孕期体重合理的增长，如果孕期体重增加过多，或者短时间内体重增加过快，容易导致妊娠纹的产生。

[回答] 孕期高血压可以配合医生吃一些降低血压的药物来进行治疗，还要改善不良的饮食习惯，不要吃些高糖，高盐，高油脂的食物，定期的到医院做怀孕检查，观察胎儿胎心羊水的变化。多到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要吃一些过咸的食物。

[回答] 孕期高血压可以通过调理饮食的方法来进行控制，在饮食上可以多吃含有蛋白质或者是钙比较多的食物，或者是每天喝一杯牛奶，都可以有效的预防妊娠高血压，避免吃太咸或者是过于油腻的食物，以免出现血压升高。孕期高血压会对胎儿的发育带来影响，因此在怀孕期间一定要注意预防。

[回答] 减少甜度较高的饮食及垃圾食品的摄入，糖尿病筛查，如果结果提示血糖偏高，可以至围产内分泌门诊处就诊，按照相应的食谱进行饮食控制，以期血糖恢复正常范围内，如血糖未得到有效控制，可使用对胎儿无影响的胰岛素控制血糖。

[回答] 孕期血压高首先要注意调节饮食，尽量选择低盐的食物。如果情况严重要及时到医院咨询医生在医嘱下进行治疗，避免盲目处理对胎儿造成影响，平时可以多吃些蔬菜水果，保证睡眠充足，同时还要注意保持好心态心情放松，不要过于紧张或者精神压力太大。

[回答] 怀孕期间控制体重可通过运动方式控制体重。运动能促进机体新陈代谢，促进血液循环和胃肠蠕动，减少便秘，增强腹肌腰背肌盆底肌的能力，锻炼心肺功能，释放压力，促进睡眠。

[回答] 控制血糖保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。