[回答] 青枣不寒也不热，具有一定清凉解毒以及镇静的作用，但是青枣不能够多吃，如果吃太多有可能导致腹胀，甚至出现腹泻以及损伤脾胃的现象，青枣当中的含糖量也是比较高的，糖尿病患者一定注意要少吃。青枣是一种优良的热带水果，其中富含大量的维生素，钙，胡萝卜素等营养物质，长期少量食用的话能够有效补充身体营养，起到降低胆固醇，预防过敏的作用。

[回答] 枣的维生素以及微量元素含量很丰富，特别是维生素A、E。对于血管弹性有利，能够抗动脉硬化。特别是冬枣含有丰富的维生素C以及果糖，这些成分都可以解酒。冬枣因为含有大量的维生素，抗氧化的效果很好，能够美容养颜，对皮肤很好，经常吃冬枣，能够让皮肤更细腻，而且冬枣还能够提升免疫力。

[回答] 冬枣不属于发物，但是比较坚硬，可能会对肠胃造成一定伤害，因此如果有胃炎，胃溃疡，胃黏膜损伤的人不适合多吃冬枣，冬枣也不适合患有糖尿病的人多吃，因为里面的糖分含量比较高，吃多了也容易发胖，建议不要空腹吃冬枣，不要和黄瓜一起吃。

[回答] 柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。

[回答] 榴莲是碱性食品。大多数人对食物的酸性和碱性有很好的理解。他们认为酸味食品是酸性食品，收敛性食品是碱性食品，有人用石蕊试纸根据试纸的红色或蓝色来测定食品的酸度和碱性。榴莲是一种很热的水果。榴莲有很高的营养价值，但如果平时吃得太多，会让人生气。正常人每天吃100克。此外，榴莲含有高糖和钾，所以糖尿病、肾病、心脏病患者不宜进食。如果榴莲吃得过多，会出现热痰、抽吸困难、红肿、胃胀等症状。

[回答] 冬枣和红枣区别主要是生长的季节不同，冬枣不是寒性食物，属于平性食物，冬枣营养丰富，是很好的滋养品，富含维生素和大量的氨基酸以及所需的微量元素，还含有铁、钙等。

[回答] 冬枣的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。每100克冬枣的热量约占中国营养学会建议的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

[回答] 冬枣的功效与作用有以下几种:第一种，防治心血管疾病，因为冬枣中含有丰富的维生素，还含有很多的微量元素，它们能够健全毛细血管，还能够维持血管的弹性，所以能够起到预防冠心病，高血压等心血管疾病。第二种，解毒保肝，因为冬枣中含有丰富的维生素和糖类，它们能够减轻化学物质对肝脏的伤害，还能够促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。

[回答] 可以，冬枣性平味甘，具有多重功效，哺乳期产妇进食冬枣是非常合适的。冬枣含有钾、铁、锌等微量元素和多类维生素，并且还含有特殊的生物活性成分，对机体的有很好的促进作用。

[回答] 不能吃。各种枣含糖量还是比较高的，糖尿病病人，一般不主张进食。糖尿病可以适量进食一些水果，但是不可以进食含糖量高的水果。而且应该在血糖控制比较稳定的情况下，两餐之间少量进食一些含糖量比较低的水果。