[回答] 可以拿热毛巾敷一下，或者可以使用一些活血的药物，促进肌肉的生长或者是恢复。注意保持拉伤部位不要活动或用力，一般一周左右可以痊愈。

[回答] 肌肉拉伤，急性期应立即给予冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀。在24小时之后就可以给予热敷，局部还可以贴药膏，擦活络油，还可以口服一些活血化瘀，行气止痛类的药物。

[回答] 肌肉拉伤后，首先需要局部休息，尽量放松，避免用力，有助于拉伤肌肉修复。如拉伤程度不严重，可以选择局部贴膏药，还可以口服活血化瘀的药物。如果是拉伤较为严重，疼痛和肿胀较为明显，可以适当给予止痛药，口服止痛药，如果不是很严重的肌肉拉伤，差不多休息两周左右可以恢复。如果是局部严重肿胀，需要注意肌肉拉伤可能合并血肿等，需要完善彩超等检查。严重的肌肉拉伤恢复的时间有时候需要1、2个月，避免过早用力。

[回答] 出现肌肉拉伤，一定要赶紧用冰袋冷敷。肌肉拉伤时，活动尽量不要让拉伤肌肉产生疼痛，如果疼痛，则说明肌肉又再次受到损失。所以应该避免肌肉再次受力。根据肌肉拉伤的严重程度，轻者可以休息3-5天或者1周左右，重者可能需要休息1个月左右，不要再做锻炼，日常生活也不要使拉伤部位再次发生疼痛。

[回答] 肌肉拉伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，冷敷后加压包扎，这种方式有止血、镇痛、防肿的作用，包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎、松紧度适中，包扎24小时后拆除。

[回答] 如果是单纯的肌肉拉伤，冷敷在应急处置过程中效果是很明显的，用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显，还可以使用乳膏局部涂抹。

[回答] 拉伤以后最常见的治疗是局部冷敷，让肌肉里面的出血停止。然后要制动，制动一般是2-3周左右的时间。如果过早的活动会造成肌肉反复拉伤，引起慢性拉伤的病变，从而难以好转。再次，拉伤以后可以考虑用活血化瘀的中药口服，可以局部用活血化瘀的膏药外贴，一起用应该效果比较好。

[回答] 韧带拉伤轻度撕裂可以局部热敷或理疗，局部石膏，支具，弹力绷带外固定，保护关节稳定性。重度撕裂或断裂，需要手术修复治疗，术后石膏外固定。韧带是维持关节稳定性的重要组织。关节活动需要韧带的支持。韧带愈合后会形成瘢痕组织，与周围组织黏连，会导致关节强直，需要关节功能锻炼恢复到正常状态。

[回答] 韧带拉伤属于软组织损伤，根据拉伤的程度以及具体的部位不同，有不同的治疗。对于腕关节或者踝关节等位置的韧带拉伤可以理疗，局部敷膏药，严重的可以重建治疗。

[回答] 肌肉损伤理疗或按摩等好的快，肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤，常见的拉伤大腿后群肌腰背肌大腿内收肌等，肌肉拉伤后伤处疼痛，肿胀，压痛或痉挛触之发硬。