[回答] 随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。提高睡眠品质。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。增加体表散热。刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

[回答] 胃火重的患者舌苔会表现为发白、厚重等症状，还可能出现口臭、牙龈肿痛等病症，需要尽快的做去火治疗，服用清胃凉血的药物以及消炎类的抗生素药物治疗，同时配合饮食的改善，来达到缓解症状的目的，饮食上忌重油、辛辣等，加大水分的摄入。

[回答] 胃火旺主要是因为胃里面有火，舌苔表现为黄腻厚苔，有的时候会表现为口气重，吃东西吃不下，牙龈肿痛，可以吃一些药物治疗，要饮食清淡，保持局部的卫生。

[回答] 胃火旺肝火旺怎么降，晚上要早点睡，不要熬夜，如果晚上太晚睡，会影响到肝脏的修复工作。要保持好心态，待人要宽容，不要让别人轻易影响到心情，动怒不仅无益于事情的发展，而且还会加重.肝火旺的症状。还要多运动，促进新陈代谢，达到减轻肝脏负担的作用。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险，要坚决的戒烟戒酒。不要吃油炸食品以及辛辣的食物。

[回答] 肝火旺胃火旺这段时间饮食上多吃一些清淡的食物容易消化的食物，尽量的不要吃生冷的食物，而且不要吃辛辣有刺激性的食物。肝火旺盛可能是因为长期抽烟或者长期喝酒的原因所导致的，这种情况可能会出现胃部灼热疼痛，有可能会出现口干或者是口臭，还有可能会导致便秘的情况。

[回答] 舌苔发白应该是身体受风寒导致舌苔的表现，如果是风热，舌苔应该是发红或者苔白转红相间。因为在身体受寒受凉以后出现阳气不足、水湿内停，引起舌苔局部组织颜色发白。

[回答] 目前还不能确定是否严重，脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

[回答] 舌苔发白很有可能是风寒的原因，一般在风寒感冒后会导致舌苔出现发白的情况，而且还有可能会出现咳嗽的情况，并且也有可能会导致身体发热。在风寒感冒后一定要注意身体的保暖，并且最好是穿一些透气性比较好的衣物，才有助于身体的散热，而且还要多饮水。

[回答] 胃热舌苔黄的症状可能是胃炎或者十二脂肠溃疡可能大。建议到正规的医院最好做胃镜明确。现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。日常生活要避免辛辣刺激的饮食，可多吃些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肝火旺肺热可以改善不良的饮食来进行调理，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要多吃一些富含维生素的食物，来补充身体里面的营养，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，还要适当的到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。