[回答] 肺热肝火旺平时的时候一定要多喝水，不要吃太油腻的食品尤其是油炸类的，要禁烟酒，不要吃辛辣刺激的食物，少用化妆品，多用热水洗，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。

[回答] 保持规律的作息时间，晚上要早点睡觉，不要经常熬夜，最好在十一点之前入睡。这是因为肝脏工作的时间是在晚上十一点到凌晨三点，而太晚睡的话，就会影响到肝脏的修复工作。只有大家保持充足的睡眠，才能够更好的保护肝脏，不容易出现肝火旺盛的情况。

[回答] 你好，如果存在着肝火旺的现象的话，确实是很容易会出现口干舌燥，脸上有痘痘的这种情况的。出现这种情况的话，大家是可以从饮食方面着手进行调理的，平常的时候不能够吃热性的食物，可以适当的吃一些像绿豆粥、菊花茶、猪肝汤这样的具有降火效果的食物，不过也要注意不能够吃过凉的东西。

[回答] 肺火旺的症状有发热、口渴、咳嗽、胸痛、咳黄痰、咽喉红肿疼痛、小便短赤、大便秘结等症状。平时饮食以清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，戒烟酒，生活作息规律，避免熬夜，适当锻炼，增强体质。

[回答] 调节肝火旺盛的最重要方法之一是保持良好的情绪，控制情绪，大多数原因是因为自己容易发脾气，所以我们平时必须控制自己的情绪，此外应该保证良好的睡眠质量，参加更多的运动，提高免疫力。另外必须注意饮食，不应该吃辛辣或刺激的东西，也不应该吃油腻的东西。可以吃一些高蛋白食物，如鸡肉和鸭肉，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

[回答] 肝火旺盛宜泻肝降火，在生活中可以选食菊花茼蒿饮，平时饮食也要多加注意，可以多吃绿豆汤、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，少吃温补、煎炸、油腻、刺激性的食物，还可以多喝凉茶。

[回答] 肝热可以服用羚角钩藤汤来进行调理，它是由羚角片、霜桑叶、京川贝、鲜生地、双钩藤、滁菊花、茯神木、生白芍、生甘草、淡竹茹等药物配伍制成的，具有凉肝息风、增液舒筋的功效。

[回答] 平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。

[回答] 脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当，不能一味的泻肝火，还要兼顾除湿健脾，保持情绪舒畅，是最简单有效的护肝之道，多吃些性温、性甘的食物，和保证按时入睡，每日最好22点前进入睡眠状态，以使肝脏在子时顺利排出毒素，多喝枸杞菊花茶或梨子水，既养生又泻肝火。

[回答] 肝火旺盛，主要是由于生活不规律，心情抑郁，精神压力过大，不良的生活习惯，经常吃一些刺激性的食物而引起的，会导致舌苔增厚、舌苔发红、大便次数减少、咽喉肿胀，口干舌燥，建议期间一定要注意饮食，秋冬季节容易引起肝火旺盛，平时应多吃一些蔬菜水果，多吃一些柚子，牛奶，草莓，西瓜，西红柿。