[回答] 可能是由于慢性浅表性胃炎或者幽门螺旋杆菌感染等胃部疾病，导致的消化道症状，也有可能是慢性咽炎导致的咽喉刺激症状，要规律进食少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，防止生冷、油腻辛辣刺激性食物。多喝水，戒烟忌酒，如果症状持续不好转，要去医院消化内科就诊，通过咽喉部的检查，以及胃镜检查、碳14呼气试验，明确具体病因再进一步针对性的治疗。

[回答] 有可能存在呼吸道的感染，有必要进一步进行相关的检查，确定病因正规的进行治疗。这种症状一定要注意多喝水，饮食清淡，注意保暖，避免受凉以及冷空气的刺激，必要时进一步进行相关的检查。

[回答] 每天早上起来腰部疼痛，最可能也最常见的疾病就是腰肌劳损，疼痛的具体部位在腰椎的两侧大约距离正中脊柱向外侧4厘米左右。这是由于有很多人在睡觉的时候姿势不太正确或者是由于所睡的床特别的软，就会导致腰部处于一种非正常状态。

[回答] 每天早晨起来腰疼，大部分是由于床垫的原因，比如床垫比较软，属于海绵床垫，长期在上面睡觉，会引起腰椎的过度的屈曲，从而在醒来时出现腰疼。其次，是由于夜间睡觉着凉的原因，比如睡觉时室内温度比较低，或者开着空调或电扇，都会引起腰部着凉而出现疼痛。还有就是前一日过度劳累，或者以前有腰肌劳损的病史也会出现腰疼，还有的腰疼是由于不当性生活造成的。

[回答] 早晨起来出现没有食欲干呕还恶心的话，如果是育龄期的女性，需要注意一下是不是怀孕了，建议做一个妊娠试验确定一下。如果不是怀孕，建议看一下是不是胃肠道或者是慢性咽炎引起的。严重肝炎和肾功能衰竭的患者也是容易出现这种症状的。建议到正规医院去进行详细彻底的检查，以对症治疗。

[回答] 早晨起来头晕恶心，可能是由于体位性低血压引起的症状，也可能患有颈椎疾病或者是神经衰弱。另外不排除是因为血压或血糖低或者高血脂。需要去医院做详细检查。另外平时要注意多休息，不要过度劳累，饮食方面要清淡。

[回答] 早晨6点-8点起来锻炼身体的时间比较合适，早晨空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。

[回答] 每天早晨起来手肿胀很有可能是因为血液循环不畅的原因，还有可能是患上了肾脏疾病所引起的，如果在早上起床后出现了手肿胀的情况，可以适当的进行按摩促进手部的血液循环。如果在按摩后没有缓解的话，还可以做一个肾功能的检查，并且平时要减少盐分的摄入。

[回答] 早晨跑步也是可以起到减肥的作用的，但是要注意饭后不要立即跑步，如果经常饭后运动会造成胃下垂，胃部不适等情况的发生，是在饭后一小时再进行跑步锻炼。跑步是非常不错的减肥方法，但是也要达到运动量，每天要至少坚持45分钟以上才可以的。运动的同时还应该控制饮食。

[回答] 可能是过敏性鼻炎的可能性大一些，一般和机体抵抗力低，鼻粘膜敏感有关系，当接触冷空气或过敏源时易引起打喷嚏症状，可以去耳鼻喉医院进一步就诊。