[回答] 一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀，考虑软组织损伤有关，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物，注意休息，避免足踝剧烈运动劳劳累、疲乏，可以局部热敷理疗烤电等物理治疗，应用消肿止痛膏药配合治疗。

[回答] 手扭伤肿了首先不能自己对局部进行按摩，应该局部给予制动，抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理，超过24小时以后，考虑进行热敷处理，可以考虑给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸，或者穴位中药离子透入等。

[回答] 如果在24小时之内是可以通过冷敷来减轻肿胀和缓解病情的。超过了24小时就要采用局部的热敷，热敷可以使舒经活络这种作用，促进肿胀的消失。另外患者可以通过局部的按摩、针灸等等这些方法改善局部的微循环。

[回答] 软组织损伤24小时之内要用冷，减少组织血液的外渗，肿胀严重可以吃一些活血化瘀的药物，必要时口服止疼药，脚要可以抬高，促进血液的回流。

[回答] 脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗，踝关节也没有进行活动限制，其出现肿胀症状的时间一定会延长。

[回答] 肿了可以外用活血化瘀的药物并且配合口服药物帮助消肿，另外也可以进行局部的冰敷帮助消肿，过了急性期可以转为热敷，另外要尽量抬高患肢。

[回答] 膝盖肿了有外伤之后所导致的局部软组织损伤，在急性期会表现为肿胀，可以选择用冰敷的方法，局部肿胀、疼痛的症状也能够好转，不能负重和活动，应该将下肢抬高，也有缓解局部肿胀的作用。

[回答] 扭伤后快速消肿的方法，通过局部涂抹消肿类药膏进行治疗。可配合口服消炎类药物，进行消炎治疗。在扭伤的24小时内，可进行冷敷，24小时后需热敷。

[回答] 脚踝扭伤肿了要1周才能消肿，这个具体时间取决有骨折程度和患肢配合程度。总之三天是肿胀的高峰期，以后会慢慢减退的，平时患肢抬高，制动，尽可能地减少活动，可以适当口服点消肿药物。

[回答] 手扭伤肿可以在医生医嘱下擦活血止疼的药来缓解疼痛，也可选择用冷敷的方法来止痛，冷敷过后的一天，可以选择用热敷来促进血液循环，也可达到消肿的作用。平时多做按摩，如果肿胀严重则需要到医院拍片检查，以免骨头受损而耽误了最佳的治疗时间。