[回答] 可以局部给予制动，抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理。超过24小时以后，考虑进行热敷处理，可以考虑给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸，或者穴位中药离子透入等。

[回答] 一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀，考虑软组织损伤有关，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物，注意休息，避免足踝剧烈运动劳劳累、疲乏，可以局部热敷理疗烤电等物理治疗，应用消肿止痛膏药配合治疗。

[回答] 手扭伤肿了首先不能自己对局部进行按摩，应该局部给予制动，抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理，超过24小时以后，考虑进行热敷处理，可以考虑给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸，或者穴位中药离子透入等。

[回答] 在日常生活中，如果病人发生手腕扭伤后出现肿胀，出现后首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，抬高患肢，如果没有骨折发生，只是肌肉软组织损伤，在治疗上可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 手腕肿了可以涂抹一些活血化瘀的药来快速消肿。受伤以后要观察受伤的肿胀度，有没有变形，可以适当的活动一下关节，看看还能不能动，如果感觉比较严重，可以到医院拍片进行检查，手腕肿胀以后饮食上可以食用木耳、生姜、西红柿等都有活血化瘀的效果。

[回答] 出现肿胀可适当抬高患处以利于消肿，以及应用一些活血化瘀类的药物来进行治疗。骨折断端对位对线良好可考虑保守治疗，也可进行石膏外固定。

[回答] 手腕扭伤肿了疼可以外部上冷敷，或者外部药物，能起到消肿止疼的作用，如果是超过48小时的话，可以外部热敷，贴膏药治疗，起到活血化瘀，消肿止疼的作用，期间尽量不要活动此关节，而且减少下垂的时间，以免加重水肿。

[回答] 软组织损伤24小时之内要用冷，减少组织血液的外渗，肿胀严重可以吃一些活血化瘀的药物，必要时口服止疼药，脚要可以抬高，促进血液的回流。

[回答] 脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗，踝关节也没有进行活动限制，其出现肿胀症状的时间一定会延长。

[回答] 手腕肿了首先可以间断性的冷敷，然后再用热毛巾进行热敷消肿，可以很有利的促进人体的血液循环，手腕肿了大多是因为用力过猛或者是因为扭伤造成的，要是疼痛严重的话，可以到医院做一个x光检查。并且还要多注意多休息，不能做剧烈的运动。